Быстрый и медленный метаболизм. Как улучшить обмен веществ

Когда люди страдают от лишнего веса и им трудно похудеть, то чаще всего называют виновником своих бед медленный метаболизм. Подразумевается, что организм по каким-то причинам расходует калорий меньше, чем получает. Но так ли это на самом деле: правильно ли разделять обмен веществ на «ускоренный» и «замедленный»? В вопросах, что такое метаболизм в о…