Около холестерина существует множество мифов и фактов. Холестерин присутствует в каждой клетке нашего организма. Основную его часть синтезирует тело, а около 30% поступает из пищи, особенно из продуктов животного происхождения, таких как яйца, мясо и сыр. Этот элемент играет важную роль в жизнедеятельности ор…
Современный человек знает все о правильном питании. Но временами даже приверженцу здорового образа хочется съесть чего-то не полезное. Есть продукты, баловать себя которыми не столь страшно. А существует группа, от которой лучше отказаться навсегда, ведь они крайне опасны даже в редком употреблении. Содержани…
Здоровый и комфортный сон залог хорошего самочувствия и массы энергии для свершения ежедневных дел. Нарушение режима сна влияет на снижение иммунитета и даже на развитие опухолей. Зная это, люди все равно нарушают правила отдыха, рискуя своим здоровьем. В каких условиях нужно спать, сколько времени уделять на…
С приходом холодов мы меньше двигаемся, больше времени проводим в помещениях и зачастую меняем свои пищевые привычки. В зимнее время года наш организм замедляет метаболизм. Это продиктовано эволюцией и необходимостью выживания. Однако это не значит, что за зиму нужно терять форму, набирать лишние килограммы и…
Чтобы избежать запоров, необходимо следить за питанием, заниматься ежедневными физическими упражнениями, избегать стресса. Очень полезны упражнения йоги. Они помогают даже людям с упорными запорами. Если вы не можете опорожнить кишечник без клизмы или слабительных препаратов, то, вероятно, вам поможет йога. К…
Сегодня мы изучим тему, которую часто упускают из виду, но которая очень важна: влияние лекарств на наши зубы. Да, вы не ослышались. Та маленькая таблетка, которую вы принимаете от ноющей головной боли, или таблетка, которая сдерживает вашу аллергию, может оказать удивительное влияние на здоровье вашей полост…
Язвенный колит (ЯК) представляет собой хроническое заболевание и относится к воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК). При язвенном колите слизистая оболочка толстой кишки подвергается язвенным поражениям без явных причин. Среди основных симптомов язвенного колита — наличие крови в стуле и диарея. Множеств…
Искусственный интеллект (ИИ) активно внедряется в самые разные сферы, и медицина не является исключением. Его способность существенно менять подходы к диагностике, ускорять разработку лекарственных препаратов и повышать качество медицинских услуг открывает широкие перспективы для совершенствования здравоохран…
Знаете ли вы, что в мире существует ягода, которая очень похожа на малину? Это морошка — золотисто-янтарная кисловатая ягода, распространенная в болотистых северных регионах России, в странах Скандинавии, Канаде и некоторых штатах США. Морошка — целебное витаминное ароматное лакомство. Оранжевые плоды обожал …
Статичный стиль жизни связан с пугающим последствием — гиподинамией. Так называют ухудшение функций организма при отсутствии активностей. С гиподинамией связывают разнообразные недуги: сердечные, мочеполовые, проблемы ЖКТ. Работа в офисе может приводить к возникновению запоров из-за того, что иногда невозможн…
