Бережное отношение к собственному здоровью — это залог долголетия и благополучия! Забота о здоровье — полезная привычка, которая должна быть постоянной в нашей жизни. На наше здоровье влияют многие аспекты: генетическая предрасположенность, повседневные привычки, включая пищевые, соблюдение режима работы и от…
С приходом холодов мы меньше двигаемся, больше времени проводим в помещениях и зачастую меняем свои пищевые привычки. В зимнее время года наш организм замедляет метаболизм. Это продиктовано эволюцией и необходимостью выживания. Однако это не значит, что за зиму нужно терять форму, набирать лишние килограммы и…
Чтобы избежать запоров, необходимо следить за питанием, заниматься ежедневными физическими упражнениями, избегать стресса. Очень полезны упражнения йоги. Они помогают даже людям с упорными запорами. Если вы не можете опорожнить кишечник без клизмы или слабительных препаратов, то, вероятно, вам поможет йога. К…
Сегодня мы изучим тему, которую часто упускают из виду, но которая очень важна: влияние лекарств на наши зубы. Да, вы не ослышались. Та маленькая таблетка, которую вы принимаете от ноющей головной боли, или таблетка, которая сдерживает вашу аллергию, может оказать удивительное влияние на здоровье вашей полост…
Язвенный колит (ЯК) представляет собой хроническое заболевание и относится к воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК). При язвенном колите слизистая оболочка толстой кишки подвергается язвенным поражениям без явных причин. Среди основных симптомов язвенного колита — наличие крови в стуле и диарея. Множеств…
Знаете ли вы, что в мире существует ягода, которая очень похожа на малину? Это морошка — золотисто-янтарная кисловатая ягода, распространенная в болотистых северных регионах России, в странах Скандинавии, Канаде и некоторых штатах США. Морошка — целебное витаминное ароматное лакомство. Оранжевые плоды обожал …
Статичный стиль жизни связан с пугающим последствием — гиподинамией. Так называют ухудшение функций организма при отсутствии активностей. С гиподинамией связывают разнообразные недуги: сердечные, мочеполовые, проблемы ЖКТ. Работа в офисе может приводить к возникновению запоров из-за того, что иногда невозможн…
Наиболее частыми посетителями поликлиники являются пресловутые бабушки и дедушки, которые, кажется, навечно здесь прописались. Они постоянно сидят в очереди то на уколы, то на кардиограмму, то к терапевту, то к узким специалистам. Также они довольно дотошны и выспрашивают у врачей максимум подробностей о свое…
Боярышник — интересное растение, которое при разумном применении может принести пользу нашему организму. На территории России произрастает около 50 видов этого листопадного растения. А всего на планете насчитывается более 1500 видов боярышниковых кустарников. Самая интересная часть растения — это плод. В зави…
Когда люди обращаются за медицинской помощью, они чаще всего не задумываются над тем, каким должен быть врач. Для них он прежде всего специалист, который назначает лечение, выписывает рецепты на определенные лекарства, дает направление в стационар или отправляет на долечивание в санаторий. Но для пациентов с …
