Горячий, острый и жирный. Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья

Традиционное блюдо для пикника — это шашлык, и в первые теплые дни мы охотно его готовим. Но насколько полезно мясо на огне, с чем его готовить и что делать, если вам стало плохо после пикника, рассказал Филипп Кузьменко, петербургский терапевт, кардиолог и медицинский блогер. 1. Шашлык — это вредная пища? Китайские ученые заявили, что есть его так…

Читать далее

Гастроэнтеролог Владимир Пилипенко: «Производить качественные продукты сейчас невыгодно»

Гастроэнтеролог клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко рассказал «Москвич Mag» об изменениях вкусовых привычек москвичей и о болезнях, с которыми ему приходится сталкиваться в современном городе. Какие изменения произошли за последние …

Читать далее

Может ли стресс принести пользу

Задумайтесь, все ли стрессы в вашей жизни одинаковы? Конечно же нет, на самом деле есть позитивный стресс и негативный стресс. Чтобы выяснить, в чем же между ними отличие, нужно внимательно проанализировать свое поведения и внести некоторые коррективы. В то время как позитивный стресс может вас мотивировать и заряжать энергией, негативный — ведет к…

Читать далее

Как лучше спать: 7 способов

Спящий мужчина

Многие люди страдают от хронического недосыпания, и это является достаточно серьезной проблемой на сегодняшний день. Важность сна нельзя переоценить, но вам срочно нужно сделать что-то важное, или вы загружены по работе и не можете ее отложить, сон — это первое, чем вы жертвуете. Мы все виноваты в том, что напрочь лишаем организм отдыха, который ем…

Читать далее

«Убивают кишечник и иммунитет». Почему нельзя прерывать курс антибиотиков

По данным Совета Федерации, 20% российских аптек продают антибиотики без рецепта. Хоть это и запрещено законом, люди все равно занимаются самолечением. Почему опасно принимать антибиотики без назначения и чем мы рискуем, когда прерываем курс препарата, «Правмиру» рассказал Филипп Кузьменко, петербургский терапевт, кардиолог и медицинский блогер. Ка…

Читать далее

Ужин отдай врагу? Интервью с диетологом

Ужин

Маргарита Арзуманян, диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук и автор телеграм-канала «Доча, что ты ела?» отвечает на самые главные вопросы современности: стоит ли есть после шести, что значит здоровое питание и от каких продуктов стоит отказаться, если мы мечтаете о красивой талии. СПИД.ЦЕНТР продолжает рубрику «Интервью с врачом». — С…

Читать далее

Болезнь Крона. Лайфхак: Ведение дневника для избавления от стресса

Ведение дневника

Физическое и эмоциональное воздействие болезни Крона на человека может быть причиной стресса. Мы расскажем, как ведение дневника поможет вам с этим справиться. В какой-то момент каждый из нас испытывает стресс. Несмотря на то, что стресс не является причиной болезни Крона, он все же может усугубить симптомы. Вы можете переживать из-за продуктов, ко…

Читать далее

Боль в пояснице и запор, как они связаны?

Боль в пояснице

Боль в пояснице и запор могут быть симптомами одного состояния или несвязанных друг с другом признаков, которые происходят в одно и то же время. Оба симптома очень распространены и редко требуют неотложной медицинской помощи, если проявляются самостоятельно друг от друга и не являются серьезными. Распространенные причины запоров кишечная непроходим…

Читать далее

Аутоиммунные заболевания

Прежде чем приступить к рассказу о происхождении аутоиммунных заболеваний, давайте разберемся, что такое иммунитет. Наверное, все знают, что этим словом врачи называют нашу способность защищаться от болезней. Но как же действует эта защита? В костном мозге человека вырабатываются особые клетки — лимфоциты. Сразу после попадания в кровь они считаютс…

Читать далее

Готовность номер один

Даже для взрослых путешествие — испытание. Что уж говорить о детях, иммунитет которых часто не справляется с быстрой сменой часовых поясов, климата, еды. Вот минимум препаратов первой необходимости, которые должны быть в вашей аптечке. Желудочно-кишечные Незнакомая кухня и вода ненадлежащего качества могут вызвать у ребенка расстройство желудка. По…

Читать далее