Люди, которые хотя бы раз сталкивались с симптомами заболеваний желудочно-кишечной системы, не понаслышке знают, насколько сильно подобное недомогание может влиять на качество жизни. Может показаться, что восстановить работу желудка и кишечника — это сложно, дорого и долго. Это и так, и не совсем. Есть основы и практики, следуя которым, можно дости…
Человек на пути становления врачом должен понимать, что выбирает трудную профессию. Несомненно, врач — это призвание, выражающееся в стремлении оказать помощь нуждающемуся. Такое качество полезное и прививается с детства. Только в таком случае формирование личности врача имеет предпосылки к успеху. В свое время доктор и писатель В. Вересаев, давая …
Без преувеличения, человек не одинок. Наш организм населяют миллионы бактерий. Это соседство настолько разнообразно, что даже современная наука не может похвастаться полной осведомленностью. Однако очевидно: кишечник — не только орган, выполняющий пищеварительную функцию. От здоровья этой системы зависит благополучие всего организма, включая способ…
Кошки — типичные домашние любимцы, к которым очень тепло относится большинство людей. Пушистые, теплые, отзывчивые, самостоятельные, проявляющие характер и ценящие независимость… Эти удивительные создания любы нам со всеми особенностями характера. Но задумаемся ли мы, почему люди любят кошек, и насколько такие близкие отношения целесообразны …
Депрессия — не то состояние, которое может пройти по щелчку пальцев. Чтобы помочь себе, нужно предпринять несколько шагов: наладить питание, сон, позитивное мышление. Начать спортивные тренировки, больше уделять времени любимым занятиям, стараться вести здоровый образ жизни и искать положительные эмоции в том, что действительно радует и расслабляет…
Бросил курить — начались запоры. Эта проблема довольно распространена среди бывших курильщиков. Запор после отказа от курения — естественная реакция. ЖКТ одним из первых ощущает перемены. Все дело в том, что никотин «помогал» кишечнику работать, и он привык трудиться в паре с коварным веществом. А в условиях потери напарника справляется с задачей л…
Урчание в животе — это, конечно, не самый коварный симптом со стороны пищеварительной системы, но эпизодично он должен настораживать. Живот может издавать звуки, напоминающие бульканье, в разные моменты жизни: когда вы голодны или, наоборот, сыты; когда находитесь в состоянии спокойствия или, наоборот, в ответственный момент собеседования. Разбирае…
Что такое здоровый сон? Это 7-9 часов отдыха, которые делают идеальным временное соотношение фаз сна. Отсутствие раздражителей, нормальная температура в комнате, удобная кровать, и ключевое — время засыпания и пробуждения. Каждый из перечисленных пунктов обеспечивает телу и мозгу отдых, и каждый из них так или иначе влияет на то, как пройдет следую…
Существует доказанная связь между болезнью Крона (БК) и расстройствами пищевого поведения (РПП). В медицинской практике регистрируют случаи, когда РПП провоцируют нарушения в кишечнике, приобретающие хронический характер, и в итоге приводящие к БК. Также известны случаи, когда, наоборот, на фоне заболевания Крона у пациентов нарушается пищевое пове…
Стресс — это то состояние, которое человек в разной степени переживает ежедневно. Но, одно дело, если мы говорим о секундном или минутном всплеске (например, когда переживаем в магазине или на остановке транспорта). Подобные переживания для организма служат не более чем тренировкой. Другой вопрос, если эмоциональное перенапряжение, непроходящее дли…
