Питание и стресс: от каких продуктов лучше отказаться

Еда и стресс

Стресс — это нормальное явление, которое среднестатистический человек испытывает ежедневно: в транспорте, в магазине, на работе, и даже дома — причин для волнений всегда в избытке. Мозг так устроен, что постоянно контролирует внутренние процессы и внешние факторы, влияющие на жизнь. При малейшем намеке на риски, затрагивающие физическое здоровье, и…

Читать далее

Стресс и другие предпосылки раздраженного кишечника. Как навсегда забыть о СРК

Связь между мозгом и кишечником обеспечивает колоссальное количество нейронов. Это взаимоотношение бесперебойное и двустороннее, поэтому не стоит удивляться, что, даже легкий стресс может спровоцировать кишечное расстройство. Нужно сказать, что благополучие пищеварительной системы зависит не только от пищевых привычек и состояния внутренних органов…

Читать далее

12 эффективных способов справиться со стрессом

Стресс оказывает неоднозначное влияние на организм: с одной стороны, «встряска» мобилизует человека, с другой — приводит к истощению резервов нервной системы, чем наносит вред здоровью. Опасен ли стресс? Определенно, да. В момент переживания острого периода пульс учащается и превышает 80 ударов в минуту. Доказано, что люди, часто поддающиеся таким …

Читать далее

Стресс и «нервные» заболевания кишечника

Можно ли вылечить желудок или кишечник антидепрессантами? Да. Это одна из распространенных практик. Например, если врач диагностирует синдром раздраженного кишечника и стресс, то включает в терапевтическую схему препараты, помогающие нормализовать эмоциональный фон и вернуть психическую стабильность. Кишечник и стресс тесно связаны. Причем ученые у…

Читать далее

Кризис подросткового периода: как сблизиться с ребенком и уберечь от ошибок

Отец и сын

Каждый человек не понаслышке знает, что такое подростковый период. Сначала мы переживаем его в годы юности сами, а затем это повторяется с нашими детьми. Но, будучи уже сознательными и ответственными, взрослые порой забывают, какими сильными могут быть юношеские переживания: новые обязанности, сомнительные компании, соблазны взрослой жизни, огромны…

Читать далее

Психосоматический аспект болезни Крона

Психика

Причины болезни Крона обычно связывают с генетической предрасположенностью из-за наследственного фактора (когда в семье болеют оба родителя или один из них), неправильными привычками и другими стечениями жизненных обстоятельств, провоцирующими аутоиммунные нарушения. Однако в медицинских кругах в обиходе фраза: «все болезни — от нервов». Отчасти та…

Читать далее

Чем опасно расстройство пищевого поведения

Девушка держится за живот

Расстройство пищевого поведения, или РПП — это психическое нарушение, при котором у человека искажается представление о процессе приема пищи. В результате страдает физическое здоровье. Может появляться анорексия, булимия и другие заболевания. Примерно каждый час в мире погибает один человек из-за патологий, вызванных РПП. В чем выражаются сложные о…

Читать далее

Все о стрессе: где правда, а где миф

Стресс

Эмоциональные всплески вызывают только негативные ощущения и события — это, пожалуй, самое ошибочное утверждение о стрессе. На деле соответствующему состоянию предшествуют любые эмоции, которые выводят человек из равновесия, или так называемого гомеостаза. Причины стресса бывают самыми разными: влюбленность, волнительная встреча, выступление перед …

Читать далее

Страна долголетия поделилась секретами здоровья, молодости и красоты

Япония

Работоспособное состояние кишечника — одно из основных условий для здоровой жизни. Сбои в функционировании ЖКТ приводят не только к кишечным проявлениям дисбаланса, таким как диарея или запор, но и к другим серьезным заболеваниям, затрагивающим в том числе сердечно-сосудистую систему. Вместе с Кронколитом предлагаем рассмотреть, какой секрет молодо…

Читать далее

Как реагирует кишечник на малоподвижный образ жизни

Мужчина в гамаке

Научный прогресс, безусловно, принес пользу человеку, но нарушил планы природы, которая задумывала иначе: для нормальной жизнедеятельности телу необходимо постоянно двигаться. Благодаря социальному развитию и техническим возможностям в «лишних» движениях пропадает всякая необходимость. С популяризацией фриланса (удаленной работы) эта потребность св…

Читать далее