Работоспособное состояние кишечника — одно из основных условий для здоровой жизни. Сбои в функционировании ЖКТ приводят не только к кишечным проявлениям дисбаланса, таким как диарея или запор, но и к другим серьезным заболеваниям, затрагивающим в том числе сердечно-сосудистую систему. Вместе с Кронколитом предлагаем рассмотреть, какой секрет молодо…
Научный прогресс, безусловно, принес пользу человеку, но нарушил планы природы, которая задумывала иначе: для нормальной жизнедеятельности телу необходимо постоянно двигаться. Благодаря социальному развитию и техническим возможностям в «лишних» движениях пропадает всякая необходимость. С популяризацией фриланса (удаленной работы) эта потребность св…
Физическое здоровье человека напрямую зависит от его психоэмоционального фона, настроения и моральной удовлетворенности собой, окружающими и жизнью в целом. С одной стороны, такое определение можно назвать поверхностным (а кто-то и того более, скажет, что оно не соответствует научному подходу). Тем не менее, малоизученная пока еще теория не отрицае…
Второй месяц вынужденной самоизоляции не проходит незаметно: если в первые недели общество отнеслось к новости об ограничительной мере спокойно (а кто-то и вовсе обрадовался незапланированной передышке), то теперь ситуация в социуме обостряется: неопределенность, неуверенность в завтрашнем дне, нарушенный привычный ритм жизни, финансовые трудности …
При СРК (синдроме раздраженного кишечника) пищеварительная система функционирует неправильно. Из-за этого появляются спазмы, вздутие и жидкий стул, который может чередоваться с запором. Такой синдром кишечника требует лечения, но не считается опасным для жизни состоянием, т. к. не провоцирует структурные нарушения в ЖКТ, а лишь причиняет дискомфорт…
Еще в начале декабря тревожные сообщения из Китая о новом возбудителе атипичной пневмонии в РФ мало кто воспринимал всерьез, но сегодня коронавирусная инфекция — главная тема первых полос и ведущих экспертных ТВ-программ. Можно ли защитить от инфекции себя и близких, поможет ли самоизоляция, продлят ли карантин, и как не поддаться панике из-за коро…
Чувство грусти, тоски и печали, подавленное настроение и ощущение неудовлетворенности собой, уныние и отсутствие стимула к жизни —тревожные признаки депрессии. Плохое настроение и мимолетная хандра — совсем другое дело. В статье разберем, чем отличаются меланхолические состояния, и в каких случаях на них обращать особое внимание. Депрессия — опасны…
Человеку для нормального функционирования необходимо 7-8 часов сна, при этом, согласно так называемым циркадным ритмам, оптимальное время для засыпания — между 22:00 и 02:00 часами. А в периоды с 08:00 до 12:00 и с 17:00 до 21:00 сон, наоборот, максимально затруднителен. По данным исследований, у большинства людей, если они спали меньше 7 часов, на…
Задумайтесь, все ли стрессы в вашей жизни одинаковы? Конечно же нет, на самом деле есть позитивный стресс и негативный стресс. Чтобы выяснить, в чем же между ними отличие, нужно внимательно проанализировать свое поведения и внести некоторые коррективы. В то время как позитивный стресс может вас мотивировать и заряжать энергией, негативный — ведет к…
Физическое и эмоциональное воздействие болезни Крона на человека может быть причиной стресса. Мы расскажем, как ведение дневника поможет вам с этим справиться. В какой-то момент каждый из нас испытывает стресс. Несмотря на то, что стресс не является причиной болезни Крона, он все же может усугубить симптомы. Вы можете переживать из-за продуктов, ко…
