Постпрандиальная сонливость — так называется состояние упадка сил, настигающее после приема пищи. Причины дефицита энергии описаны в разных теориях. Однако общий смысл сводится к тому, что это естественная реакция организма, которая не должна вызывать беспокойство. Вместе с Кронколитом выясняем, почему после еды хочется спать, влияет ли привычка на…
Забавные, страшные, а порой просто пугающие мифы о психиатрии стали настоящей проблемой для людей, нуждающихся в лечении. Стереотипы являются одной из основных причин отказа от получения помощи для тех, кому она жизненно необходима. Рассказываем, как на самом деле устроена российская психиатрия изнутри, как работают врачи с пациентами, действительн…
Традиционно так сложилось: оформление группы инвалидности ассоциируется с, мягко говоря, сложной процедурой. Существенные сдвиги произошли в период пандемии коронавирусной инфекции. Ввиду новых условий, сопоставимых с рисками для здоровья, в РФ впервые внедрили в практику удаленный формат подачи документов в режиме онлайн (через Госуслуги), проведе…
Если пациент с СРК задаст в кабинете врача вопрос о питании, то, вероятно, получит только общие рекомендации: не есть острого, соленого, исключить алкоголь… Для болезни характерно индивидуальное течение. Чтобы понять, каким образом составить безопасный рацион, придется изо дня в день проходить испытания. В этом помощник дневник питания: помет…
Кто бы мог подумать: ругательства полезны. По мнению ученых Кильского университета (ориг. — Keele University), крепкое словцо в «нужный» момент дает человеку уверенность в себе и собственных силах. Более того, новые научные исследования доказывают, что люди, для которых привычно выражаться, физически более выносливы, а также склонны рисковать по жи…
Коронавирус опасен осложнениями. Во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, удастся ли избежать побочных эффектов после перенесенной болезни. Однако питание при коронавирусе и после выздоровления играет не меньшую роль: чтобы побороть инфекцию, организму нужно черпать силы. Правильный сбалансированный рацион ускорит реабилитацию и …
Вокруг глутамата натрия возникла шумная история. Причина в том, что эта добавка имеет выраженный вкус умами — один из базовых. На языке человека есть рецепторы, особенно чувствительные к нему. Химический состав того, что мы привыкли употреблять в пищу, очень сложен. Если бы производителей обязали указывать полные названия всех составляющих позиций,…
Сколько времени переваривается пища, известно — 24-72 часа в норме, но бывают и отклонения. Может показаться, что нет ничего страшного, если употребленная пища эвакуируется не в срок. В действительности, чем дольше ЖКТ контактирует с уже непригодными продуктами, тем выше риски отравления. Несколько факторов влияют на то, сколько переваривается пища…
В брюшной полости сосредоточены различные органы. Все они отвечают за процессы жизнедеятельности, и любые отклонения от нормы могут стать предвестниками серьезных заболеваний. Боли в области пупка — не всегда повод для беспокойства. Например, кратковременный дискомфорт может быть предвестником скорого пополнения в семье. Кроме беременности, есть др…
Опасные вирусы, бактерии и грибки, хоть и невидимы глазу, но окружают человека в неисчислимом количестве. Чтобы не болеть, необходимо обеспечивать надежную иммунную защиту. Иммунизация позволяет избежать вспышек опасных заболеваний. Вакцины помогают иммунной системе организма заранее «познакомиться» с потенциальным возбудителем, что в будущем позво…
