Как лучше спать: 7 способов

Спящий мужчина

Многие люди страдают от хронического недосыпания, и это является достаточно серьезной проблемой на сегодняшний день. Важность сна нельзя переоценить, но вам срочно нужно сделать что-то важное, или вы загружены по работе и не можете ее отложить, сон — это первое, чем вы жертвуете. Мы все виноваты в том, что напрочь лишаем организм отдыха, который ем…

Читать далее

Болезнь Крона. Лайфхак: Ведение дневника для избавления от стресса

Ведение дневника

Физическое и эмоциональное воздействие болезни Крона на человека может быть причиной стресса. Мы расскажем, как ведение дневника поможет вам с этим справиться. В какой-то момент каждый из нас испытывает стресс. Несмотря на то, что стресс не является причиной болезни Крона, он все же может усугубить симптомы. Вы можете переживать из-за продуктов, ко…

Читать далее

Аутоиммунные заболевания

Прежде чем приступить к рассказу о происхождении аутоиммунных заболеваний, давайте разберемся, что такое иммунитет. Наверное, все знают, что этим словом врачи называют нашу способность защищаться от болезней. Но как же действует эта защита? В костном мозге человека вырабатываются особые клетки — лимфоциты. Сразу после попадания в кровь они считаютс…

Читать далее

Причины, симптомы, формы, как бороться с депрессией у женщин?

Девушка с депрессией

Чувства печали и легкой грусти знакомы всем людям. Иногда происходит так, что угнетенное состояние преследует человека длительное время и не даёт получать удовольствие от жизни. В этом случае всплывают такие слова, как «депрессия», «депрессивное расстройство». В силу особенностей психики затяжной хандре больше подвержены женщины. Врачи говорят сего…

Читать далее

Почему в России все меньше хороших врачей?

Доктор и пациент

Я неоднократно писал о том, что устраивая кампании против врачей, можно добиться только ухудшения ситуации в медицине, а не улучшения. Мало кто понимает, почему это происходит. Поэтому объясняю на пальцах из конкретных примеров, случившихся и случающихся каждый день в работе врачей. Давайте возьмем некий собирательный образ хорошего врача и плохого…

Читать далее

Роль школы в буллинге

«Буллинг» — совсем нестрашное слово до того момента, пока ваша семья не столкнется с травлей напрямую. Шок, гнев, обида и другие эмоции часто мешают родителям адекватно оценить ситуацию и понять, какие шаги следует предпринять, куда обращаться, что говорить ребенку и как вести себя c обидчиками. Журналист и мама троих детей Наталья Цымбаленко, пере…

Читать далее

Депрессия у мужчин

Мужчина на скамейке

Долгое время в обществе бытовало мнение, что мужчины не подвержены депрессии. Эта прерогатива отводилась женскому полу. Но современные ученые в области медицины и психологии многочисленными исследованиями и практическими наблюдениями пришли к выводу, что депрессивные состояния у мужчин не такая уж редкость. Симптомы депрессии у мужчин Симптоматика …

Читать далее

Советская медицина: над картошкой, под дихлофосом

Врач слушает ребёнка

СССР — страна противоречий. В 1937 году Владимир Демихов впервые провел пересадку сердца собаке, через пять лет Зинаида Ермольева открыла отечественный пенициллин, а в 1962 году Святослав Федоров в соавторстве с Валерием Захаровым создали один из лучших жестких искусственных хрусталиков в мире. В то же время люди были не прочь смазать ребенку гланд…

Читать далее

Питание во время путешествия

Девушка с продуктами

Во время путешествий каждый может столкнуться с диареей, вне зависимости от того, страдаете ли вы воспалительными заболеваниями кишечника или нет. Диарея может возникнуть из-за употребляемой еды и воды, которая содержит бактерии, паразитов и вирусы, отличающиеся от тех, к которым привык наш организм. Риск получить кишечное расстройство зависит от т…

Читать далее

Инструкция по сборам… в больницу

Мама одевает шапку ребёнку

Больницы — это достаточно частое «развлечение» мам детей-инвалидов. Но в первый раз мне почему-то было сложно собраться на плановую операцию. У меня возникло такое количество вопросов, на которые ответ получить было невозможно, что я просто растерялась. В той бумажке, которая называется «вызовом» были перечислены необходимые справки и анализы, но о…

Читать далее