Фото: ThisIsEngineering / Pexels.com
Высшие учебные заведения не имеют права проводить дискриминационную политику в отношении студентов или абитуриентов с инвалидностями.
Вы можете не воспринимать ВЗК как инвалидность, но это хроническое заболевание, которое требует специфической профилактики.
Должен ли я ставить ВУЗ в известность о своём заболевании?
Вы никому не обязаны рассказывать о своём заболевании. Однако, для получения положенных инвалидам льгот, придётся поставить в известность соответствующие органы.
Как подобрать подходящее жилье?
Некоторые студенты продолжают жить с родителями, в то время как для других отдельное проживание – неотъемлемая часть студенческой жизни. Многие ВУЗы предлагают студентами размещение в общежитии – это прекрасный способ познакомиться с теми, с кем вам предстоит учиться, или как вариант, вы можете снять комнату или квартиру.
Что необходимо обдумать заранее:
- В случае если вы собираетесь делить жильё с кем-либо, убедитесь, что не возникнет трудностей с посещением ванной и туалета.
- Имеется ли в здании или хотя бы неподалёку прачечная?
- Как далеко от места учёбы ваше жильё, удобно ли будет посещать занятия?
- Предусмотрено ли питание? Из-за диеты вам может потребоваться готовить еду самостоятельно – убедитесь, что для этого есть все необходимые условия.
- У вас должен быть беспрепятственный доступ к холодильнику, если вы храните в нем лекарственные препараты, либо личный маленький холодильник в комнате.
Как получить медицинскую помощь?
Если вы приехали из другого города, необходимо встать на учёт в поликлинике при ВУЗе или в поликлинике по месту жительства. Все документы и историю болезни необходимо передать новому врачу. Посещайте врача регулярно даже во время ремиссии, чтобы врач понимал, насколько для вас серьёзно это заболевание. Постарайтесь, чтобы с врачом у вас установились добрые отношения – врач будет относиться к вам с пониманием и с готовностью поможет в случае рецидива.
Возможно, новый лечащий врач посоветует хорошего специалиста на новом месте. В любом случае, нужно подготовить общее описание вашего состояния и план лечения, чтобы новому врачу было легче войти в курс дела.
Позаботьтесь о том, чтобы на первое время вы были обеспечены лекарствами в достаточном количестве. При смене врача как можно скорее получите новый рецепт.
Должен ли я сообщать о своем заболевании в деканат?
Имеет смысл обратиться в деканат и/или поговорить с куратором вашей группы. Вам может поначалу показаться неудобным вести разговор на такую неприятную тему, однако в дальнейшем вам будет проще обращаться за помощью, и деканат будет охотнее идти вам навстречу. Расскажите куратору о ВЗК, чтобы куратор лучше понимал, о чём идёт речь, и с какими просьбами вы можете к ним обратиться.
О чем необходимо рассказать?
Рекомендуется обсудить следующие вопросы:
- Посещение туалета во время занятий. Вам потребуется место возле выхода, чтобы быстро покинуть аудиторию в случае необходимости. Если в раздевалке есть шкафчики, попросите дополнительный для хранения чистой одежды и моющих средств. Попросите разрешения пользоваться туалетами для преподавателей.
- Опоздания. Вы будете опаздывать – из-за приступов боли, усталости или необходимости посетить туалет.
- Лекарства и еда. Во время занятий вам может понадобиться принять лекарства или перекусить.
- Плохое самочувствие. Ухудшение самочувствия может заставить вас прервать занятия или даже вернуться домой.
- Пропуски. Время от времени вам придётся пропускать занятия из-за обострения болезни или необходимости проведения медицинских обследований.
- Поездки. Непредсказуемость ВЗК вызывает определенные сложности во время учебных поездок. Наличие туалетов и их подходящее размещение – главные из них. Имеет смысл узнать, какой допускается крайний срок подтверждения поездки и её оплаты.
- Огласка. Определитесь, хотите вы поставить окружающих в известность о своей болезни или нет.
Как быть со сроками выполнения работ?
Один из главных вопросов – своевременное выполнение заданий, особенно во время рецидивов и госпитализации.
Если вы представите ВУЗу необходимые медицинские документы, и если преподаватели будут иметь представление о вашей болезни, то претензий к превышению допустимых сроков выполнения заданий быть не должно, вам могут увеличить сроки для выполнения работ или предложить сдавать готовые задания по мере выполнения.
Если вы будете обсуждать продление сроков выполнения работ, постарайтесь представить себе, в каком темпе вы сможете работать.
Могут ли мне помочь с экзаменами?
Стрессу во время сессии подвержено большинство студентов. При ВЗК стресс может стать причиной рецидива. Расслабляющие процедуры, йога, дыхательная гимнастика должны помочь вам справиться с напряжением.
Если вы представите ВУЗу необходимые медицинские документы, то вам смогут продлить сессию или предложат перенести сроки сдачи экзаменов.
Что говорить другим студентам?
Некоторые предпочитают не рассказывать о своей болезни, пока не узнают новых знакомых поближе. Другие же предпочитают сразу ставить людей в известность и прекращать общение в случае, если человек не может относиться к этой проблеме адекватно.
Если в течение первых нескольких недель у вас случатся приступы плохого самочувствия, вы можете сказать, что у вас боли в животе или расстройство кишечника, а подробности сообщите знакомым позднее, когда почувствуете себя готовым.
При любом подходе вы поймёте, кто из новых знакомых относится к вам с наибольшим пониманием и участием и на кого можно положиться. Многие предпочитают поставить в известность всего нескольких друзей, которые смогут оказать им помощь и моральную поддержку, сравнимые с той, которую получали дома.
Имеет смысл объяснить им, как при необходимости связаться с вашей семьей или лечащим врачом и рассказать, где найти вашу медицинскую карту и лекарства.
При ВЗК нужно осторожно выбирать еду и питьё. Этим вы будете обращать на себя внимание, особенно в первые недели учёбы, когда новички проводят много времени на вечеринках, в барах и кафе. Помните, что многие относятся к непьющим с уважением, но все же подумайте заранее, как объяснить свой отказ от спиртного.
Подумайте о том, чтобы самостоятельно готовить подходящую еду. Правильное питание необходимо для восстановления ослабленного организма.
Многим хочется с головой окунуться в студенческую жизнь, но не следует забывать об особенностях болезни или пренебрегать лечением, чтобы быть «как все». В долгосрочной перспективе вы потеряете больше, чем приобретете. Позаботьтесь о том, чтобы не забывать о своевременном приеме лекарств в непривычной обстановке. Существуют мобильные приложения – напоминания, которые могут вам пригодиться. Также вы можете установить напоминание на видном месте – например, на внутренней стороне входной двери.
В те дни, когда у вас нормальное самочувствие, старайтесь сделать как можно больше (и в плане учёбы, и в плане общения) – болезнь непредсказуема и рецидив может случиться внезапно. В любом случае, встречайте каждый день с оптимизмом.
Какая возможна дополнительная поддержка?
Начало студенческой жизни – волнующий момент для большинства подростков. Стресс, вызванный экзаменами, большим объёмом работы, непривычной обстановкой, новыми знакомствами и переживаниями из-за болезни может оказаться слишком сильным, чтобы преодолеть его самостоятельно, даже с поддержкой друзей и близких. Если вы чувствуете себя подавленным, не можете принять важное решение, столкнулись с проблемами в учёбе или личной жизни, обратитесь за поддержкой в ВУЗ, или воспользуйтесь горячими линиями психологической поддержки, либо обратитесь к психологу за консультацией.
Некоторые утверждают, что им очень помогло общение с другими больными ВЗК на тематических ресурсах в интернете.
И наконец
Помните о главном:
- Планируйте заранее, выбирайте надёжных друзей и в первую очередь заручитесь необходимой поддержкой, чтобы не остаться одному в момент обострения болезни.
- Вам придётся совершать перерывы в учёбе, связанные с лечением. Это может привести к тому, что получение высшего образования займёт у вас больше времени, чем у остальных, но это не должно вас беспокоить и расстраивать. Помните, что даже год – не такой уж большой срок.