Смородина — природный доктор: как одна ягода укрепляет кишечник, иммунитет и зрение

Чёрная смородина получила признание по всему миру. Эта ягода обладает огромным набором витаминов, благотворно влияет на укрепление иммунитета, оздоровление организма и его правильную работу. Витаминный состав смородины включает рекордное количество витамина C, превосходящее даже цитрусовые. Целебные свойства …

Читать далее

10 интересных фактов о микробиоме

Иллюстрация микробиома кишечника

Вы когда-нибудь задумывались о мире внутри вашего тела? В нашей пищеварительной системе живет целая вселенная микроорганизмов, известная как микробиом. Эти крошечные организмы играют ключевую роль в поддержании здоровья. Микробиом чрезвычайно важен: от регулирования иммунной системы до влияния на настроение и…

Читать далее

Календарь здоровья на год

Календарь здоровья

Бережное отношение к собственному здоровью — это залог долголетия и благополучия! Забота о здоровье — полезная привычка, которая должна быть постоянной в нашей жизни. На наше здоровье влияют многие аспекты: генетическая предрасположенность, повседневные привычки, включая пищевые, соблюдение режима работы и от…

Читать далее

Переживает, дышит, подсказывает — всё о нашей коже

Кожа — это удивительный орган, который является самым большим в нашем теле. У среднестатистического человека её площадь может достигать примерно двух квадратных метров, а вес составляет около шести килограммов. Этот многослойный щит состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки. Проц…

Читать далее

21 научный факт о сельдерее

Одним из наиболее полезных для человека овощных культур является сельдерей. Он считается популярной пряностью. Овощ хорошо переносит морозы, поэтому — это одна из распространенных культур, растущая по всему миру. Чаще в пищу применяют стебли и корни. В высоту травянистая часть растения достигает одного метра….

Читать далее

Рак кишечника всё чаще диагностируется у молодых людей

Недавно выяснилось, что в самых зажиточных странах рак кишечника сильно помолодел. Отчего так происходит, пока не понятно, но факт остается фактом, в ряде индустриально развитых стран с высоким уровнем жизни, за последние 10 лет, число пациентов до 50 лет с выявленным колоректальным раком, стремительно растет…

Читать далее

Тонкий кишечник. Роль в процессе пищеварения

Ротовая полость — это место, в котором берет свое начало пищеварительная система. А какое место в пищеварительной системе занимает тонкая кишка? Тонкий кишечник является не только крупнейшим эндокринным органом в человеческом организме и самым важным органом иммунной системы, но и участвует в пищеварении и аб…

Читать далее

Как связаны прыщи и кишечник

Doctor-proveryaet-lico-molodogo-muzhchiny

Проблема возникновения прыщей носит, как правило, гормональный характер. По крайней мере, в этом уверены большинство жителей нашей планеты. Прыщи возникают в пубертатном периоде (от 11 лет), когда организм подростка входит в максимальную фазу роста и переживает при этом целый спектр гормональных изменений. Со…

Читать далее

Нарушение перистальтики кишечника: причины и методы лечения

Сбой перистальтики кишечника зачастую проявляется снижением способности к расслаблению и сокращению стенок органа. Потеря тонуса мышц влечет за собой скопление токсинов в кишечнике, поскольку выведение их в область желудочно-кишечного тракта становится проблематичным. Чтобы разобраться в причинах столь странн…

Читать далее

Тренировка кишечника у спортсменов

Спортсмены уделяют много внимания подготовке легких, сердца и мышц к тому, чтобы выдерживать интенсивные физические нагрузки. Реже это говорится в контексте тренировок о кишечнике. Между тем, кишечник также должен адаптироваться к требованиям жестких тренировок. Желудочно-кишечные проблемы затрагивают значите…

Читать далее