8 лечебных свойств чеснока

Чеснок, называемый природным антибиотиком, является примером гениальности и совершенства природы. Он известен человечеству как целебное средство уже несколько тысяч лет. На сегодняшний день подсчитаны десятки полезных и целебных свойств этого растения. Оно очень эффективно против болезнетворных бактерий, вирусов, паразитов и грибков. Содержание: Св…

Читать далее

Как может повлиять на ваш кишечник отпуск за границей?

Подготовка к отпуску или переезду в другую страну обычно ассоциируется с множеством забот и волнений: поиском жилья, организацией досуга, устройством на работу, оформлением документов и многим другим. Однако, важно также помнить о том, как изменится ваш рацион, и как это повлияет на ваше здоровье, в том числе на состояние вашего кишечника. Содержан…

Читать далее

А у вас кишечник «дырявый». Что мы знаем о синдроме «протекающего кишечника»?

Существует много противоречивой информации относительно «дырявого кишечника», вызывая различные мнения о характере этого явления. Исследования и медицинская практика пока не дают однозначного ответа на этот вопрос. Некоторые специалисты считают, что синдром повышенной проницаемости кишечника, который некоторые называют синдромом «дырявого кишечника…

Читать далее

Полезные сезонные продукты в феврале

Полезные сезонные продукты в феврале Февраль считается одним из самых тяжелых месяцев из-за распространения вирусных инфекций. Важно поддерживать организм в этот период витаминами, выбирая правильные продукты. В феврале рекомендуется употреблять калорийную пищу и избегать диет и разгрузок. Существуют «сезонные» продукты, которые могут помочь нам во…

Читать далее

Красная икра — деликатес или блюдо на каждый день?

Красная икра, привычно воспринимаемая как изысканное блюдо для особых случаев и приемов гостей, на самом деле заслуживает внимания и в повседневном рационе. Этот деликатес не только придает блюдам праздничный оттенок, но и обладает целым рядом причин, по которым его стоит включить в ежедневный рацион даже в небольших количествах. Давайте рассмотрим…

Читать далее

Какие заболевания ЖКТ влияют на состояние волос

Девушка с проблемами волос

Заболевания пищеварительной системы может оказать существенное воздействие на состояние и качество волос. Даже при правильном и сбалансированном рационе мы можем столкнуться с ухудшением состояния волос, такими как потеря блеска, выпадение, утрата эластичности, истончение. Причина может быть не столько в недостатке питательных веществ, а сколько в …

Читать далее

«Зимнее» питание — какие продукты выбрать в январе

Девушка с тележкой в магазине

В январе особенно острой становится необходимость в витаминах, минералах и микроэлементах для поддержания идеальной формы и энергетического баланса организма. В этот период заметно снижается иммунитет, увеличивается частота заболеваний, появляется общая слабость, вялость, а также наблюдаются депрессивные состояния и повышенная нервозность. Даже при…

Читать далее

Коллаген и ЖКТ

Использование коллагена и продуктов, содержащих его, в наше время находится в центре внимания. В фармацевтической сфере производится обширный ассортимент биодобавок, включающих коллаген, который также активно внедряется в состав спортивных пищевых продуктов. Несмотря на то, что основным и широко известным применением этого белка является поддержани…

Читать далее

Каким продуктам отдать предпочтение в декабре?

Декабрь — это время мандаринов, сказочного снега, предновогоднего волнения, блеска елочных украшений и тепла под уютным пледом с чашкой ароматного горячего шоколада. Однако в это волшебное время организм часто подвергается риску простуды, что может помешать наслаждению праздниками. Для того, чтобы поддерживать высокий уровень энергии, сохранять здо…

Читать далее

Самый обаятельный и привлекательный цитрус

Мандарины — это не только вкусный, но и полезный фрукт. Как и грейпфруты или лимоны, мандарины являются настоящим кладезем витамина C. В их составе также присутствуют флавоноиды, которые проявляют положительное воздействие на борьбу с лишним весом, сахарным диабетом и атеросклерозом. И это только малая часть ценных свойств, которыми обладают мандар…

Читать далее