Полезные подарки: что подарить близким?

Подарок

Фото: EdZbarzhyvetsky / Depositphotos.com

С наступлением 8 марта, Нового года или дня рождения мы все задумываемся о том, как порадовать наших близких полезными подарками для ментального и физического здоровья, улучшения самочувствия, поднятия настроения, релаксации, ухода за телом. В этой статье Кронколит собрал ряд идей, что можно подарить.

Содержание:

Check-up организма

Этот подарок — знак заботы о тех, кто вам дорог. Он предоставляет возможность прохождения комплексного медицинского обследования, что способствует выявлению заболеваний на ранних стадиях и позволяет близким оставаться здоровыми и активными.

Генетический тест

Этот подарок подходит для тех, кто интересуется своим здоровьем и хочет лучше понять свои генетические особенности. ДНК-тест предоставляет уникальную информацию о генетике, которая влияет на здоровье, питание и физическую активность. Это инновационный инструмент самопознания, который помогает разработать индивидуальный план развития и заботы о здоровье на основе персональных генетических данных.

Массаж тела и уходовые процедуры

Подарок сертификата в удобно расположенный СПА-салон или студию красоты предоставляет возможность не только насладиться расслабляющим опытом, но и получить его без лишних хлопот. Это идеальный вариант для тех, кто ищет способ снять стресс и напряжение, наслаждаясь заботой о себе в удобном и комфортном месте.

Абонемент на тренировки в бассейне или в фитнес-центре

Абонемент в фитнес-клуб или в бассейн станет настоящим подарком для тех, кто ведет здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, а также для тех, кто планирует стать активным и следит за своим телом. Но, перед тем как подарить абонемент, удостоверьтесь, что получатель будет рад и оценит его. Тщательно взвесьте свой выбор, особенно если речь идет о подарке для женщины.

Ирригатор и электрическая зубная щетка

Эти подарки являются универсальными и подходят каждому, вне зависимости от возраста. Они не только улучшают ежедневную гигиену полости рта, но и способствуют общему здоровью зубов и десен на долгосрочной основе.

Маска для сна

Доступный и эффективный аксессуар способствует качественному сну, обеспечивает необходимые условия для глубокого сна, отдыха глаз и регулирования циркадных ритмов.

Ортопедическая подушка для сидения

Идеальный подарок для тех, кто проводит большую часть дня, сидя за рабочим столом. Ортопедическая подушка помогает снизить нагрузку на позвоночник, поддерживает правильное положение спины и способствует улучшению осанки во время долгих периодов сидения за компьютером или на рабочем месте.

Климатические приборы — очиститель и увлажнитель воздуха

Полезные климатические приборы создают комфорт в доме, обеспечивают здоровье кожи, дыхательных путей, поддерживают чистоту воздуха в условиях городской среды.

В зимний период, когда отопление делает воздух в помещениях суше, важную роль в поддержании комфортного уровня влажности в помещении играют увлажнители воздуха. А вот очистители воздуха эффективно удаляют пыль, аллергены, бактерии и вирусы.

Световой будильник

Этот подарок особенно полезен в регионах с недостаточным солнечным светом. Будильник, который излучает мягкий свет, может сделать пробуждение приятнее темным зимним утром. Исследования подтверждают, что экспозиция света за 30 минут до пробуждения может улучшить чувство бодрости и повысить когнитивные функции. Также есть данные, свидетельствующие о том, что такая стимуляция может помочь при лечении сезонного аффективного расстройства. Однако для более убедительных результатов требуется дополнительное исследование.

Качественные беруши

Нормальный уровень шума для человека обычно составляет до 60 децибел, что примерно соответствует спокойной беседе между людьми. Однако на оживленных дорогах уровень шума может достигать 80–85 децибел, что вызывает у человека раздражение и утомление, мешая качественному сну. Использование берушей может защитить уши во время сна и улучшить сон, ведь недостаток сна из-за шума серьезно влияет на здоровье.

Умные весы

Это устройство не просто обычные весы, оно представляет собой гаджет, который может обеспечить ценную информацию о состоянии здоровья. В дополнение к измерению веса, такие устройства часто могут анализировать процент жира в организме, мышечную массу, уровень воды и даже метаболический возраст. Однако стоит помнить о том, что дарение такого подарка девушке требует особой осторожности и тактичности.

Фитнес-браслет

Если вы хотите подарить фитнес-браслет или часы, убедитесь, что ваш близкий имеет мотивацию изменить свой образ жизни. Например, если он выражал желание стать более активным, но испытывает сложности в этом, такой подарок может быть весьма ценным. В остальных случаях существует вероятность, что устройство просто останется без дела.

Книги по развитию и психологии

Книги по психологии для укрепления ментального здоровья станут отличным подарком для ваших близких. Литература о взаимодействии с токсичными людьми, с рекомендациями по общению, конфликтологии, об отношениях между родителями и детьми, о контроле над своими эмоциями и о навыках общения является полезным и актуальным подарком для коллег, знакомых и друзей.

Поделиться ссылкой: