ТОП-10 «здоровых» привычек, которые на самом деле сокращают жизнь

Привычки сокращающие жизнь

Знали ли вы, что частое мытье рук, с одной стороны, предупреждает попадание в организм вредных бактерий и вирусов, а с другой — наносит трудновосполнимый вред коже, вымывая естественную защиту? Или, например, что частая уборка в доме не так полезна, как может показаться. Предлагаем разобраться вместе, какие здоровые привычки вредные, и что нужно из…

Читать далее

Не тот, за кого себя выдает, или что обычно не учитывают о витамине D

Впервые о группе микроэлементов D мир узнал в 1913г. В те далекие годы наука была далека от понимания, что такое витамины, и насколько глобально их значение в организме. Обнаружив некий «фактор роста», биологи и исследователи ошибочно присвоили ему статус витамина. Несмотря на актуальные опровержения, словно по привычке, мы называем его так по сей …

Читать далее

Полезна и вредна одновременно, или что нужно знать о жевательной резинке

О жевательной резинке мы узнаем с малых лет, как и о ее вреде для организма. К сожалению, любимое детское лакомство берет верх над разумом родителя, и он, охотно или нет, но покупает… Да и взрослые, что уж там, нередко наслаждаются такой забавой. Что будет, если проглотить жвачку? Утоляет ли жвачка голод? В чем вред жевательной резинки и есть…

Читать далее

Развод до утра: почему парам лучше спать раздельно

Спящая пара

Большинство пар нашей страны практикует совместный сон. Для некоторых может показаться неправильным (и даже неприемлемым!), если муж и жена спят раздельно, но такая практика приветствуется во многих высокоразвитых странах. Например, японцы смотрят на данный вопрос иначе, с точки зрения блага для партнера и его здоровья. В данной статье попытаемся р…

Читать далее

Что нужно знать о рыбе и ее пользе для иммунитета

Рыба

Приверженцы здорового питания многократно напоминают о полезности употребления овощей и фруктов, богатых на витамины и другие микроэлементы. Между тем, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и тонус, организм нуждается в белке не меньше, чем в свежей клетчатке. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют взрослым и детям продукты животного происхождени…

Читать далее

ВОЗ оценила влияние коронавируса на психику людей

Всемирная организация здравоохранения

COVID-19 влияет не только на физическое здоровье. Опасный вирус стал причиной массовой тревожности, страха и стресса. Специалисты называют это естественной реакцией на ситуацию, в которой оказалось мировое сообщество. Однако ВОЗ, изучившая, как пандемия повлияла на психику людей, всерьез обеспокоилась действием, которое кризис оказывает на душевное…

Читать далее

Как повысить уровень энергии в организме и улучшить самочувствие

Уставший мужчина

Как повысить уровень энергии в организме? Возможно ли улучшить самочувствие быстро, безболезненно, не соблюдая строгую диету, и не тратя ежедневно силы в спортивном зале? Если вам знакомо чувство хронической усталости, пассивности и вялости, упадка сил, то не отчаивайтесь — ваше здоровье в ваших руках. Предлагаем нашим читателям уделить несколько м…

Читать далее

Почему пациентам с болезнью Крона рекомендуют есть бананы

Банан

Банан — частый гость на столе. Обычно мы употребляем его в естественном виде, не подвергая термической обработке. Между тем, в других странах бананы успешно готовят, создавая буквально кулинарные шедевры — их жарят, запекают, добавляют в качестве ингредиента в салаты и другие блюда. Богатый на углеводы, экзотический фрукт полезен для кишечника. Исс…

Читать далее

Болезни человечества и достижения вакцинопрофилактики

Вакцина

История накопила данные об эпидемиях, многие из которых ставили под вопрос существование человечества как вида. Болезни уносили жизни миллионов, пока не началась новая эпоха, в которой человек взял верх над вирусами. Все изменилось, когда появились первые прививки в истории. Поскольку в обществе существует много споров и предубеждений на тему вакци…

Читать далее

Сложные отношения: типичные ошибки врача, которые вызывают недоверие пациента

Врач и пациент

С морально-этической точки зрения нравственность врача и его профессиональный долг превыше всего. Но, к сожалению, конфликты и недопонимания в медицинской практике встречаются довольно часто. Данная проблема приковывает к себе внимание общественности и не теряет актуальность, поскольку затрагивает интересы многих людей. Какие же ошибки врача на при…

Читать далее