Персидский царь Камбис II был воинственным правителем, сыном легендарного Кира Великого. Он завоевал земли Египта, а его походы через несколько десятилетий описал греческий историк Геродот. В своем труде «История» он оставил упоминания о том, что у Камбиса было переменчивое настроение и непредсказуемое поведе…
Залогом хорошего самочувствия и долголетия служит образ жизни, направленный на поддержание и укрепление здоровья. В основе этого образа жизни лежит набор привычек, которые мы формируем и поддерживаем. Полезные привычки — это те, что помогают нам достигать целей, заботиться о здоровье, улучшать отношения с окр…
Чёрная смородина получила признание по всему миру. Эта ягода обладает огромным набором витаминов, благотворно влияет на укрепление иммунитета, оздоровление организма и его правильную работу. Витаминный состав смородины включает рекордное количество витамина C, превосходящее даже цитрусовые. Целебные свойства …
Бережное отношение к собственному здоровью — это залог долголетия и благополучия! Забота о здоровье — полезная привычка, которая должна быть постоянной в нашей жизни. На наше здоровье влияют многие аспекты: генетическая предрасположенность, повседневные привычки, включая пищевые, соблюдение режима работы и от…
С приходом холодов мы меньше двигаемся, больше времени проводим в помещениях и зачастую меняем свои пищевые привычки. В зимнее время года наш организм замедляет метаболизм. Это продиктовано эволюцией и необходимостью выживания. Однако это не значит, что за зиму нужно терять форму, набирать лишние килограммы и…
Чтобы избежать запоров, необходимо следить за питанием, заниматься ежедневными физическими упражнениями, избегать стресса. Очень полезны упражнения йоги. Они помогают даже людям с упорными запорами. Если вы не можете опорожнить кишечник без клизмы или слабительных препаратов, то, вероятно, вам поможет йога. К…
Сегодня мы изучим тему, которую часто упускают из виду, но которая очень важна: влияние лекарств на наши зубы. Да, вы не ослышались. Та маленькая таблетка, которую вы принимаете от ноющей головной боли, или таблетка, которая сдерживает вашу аллергию, может оказать удивительное влияние на здоровье вашей полост…
Язвенный колит (ЯК) представляет собой хроническое заболевание и относится к воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК). При язвенном колите слизистая оболочка толстой кишки подвергается язвенным поражениям без явных причин. Среди основных симптомов язвенного колита — наличие крови в стуле и диарея. Множеств…
Знаете ли вы, что в мире существует ягода, которая очень похожа на малину? Это морошка — золотисто-янтарная кисловатая ягода, распространенная в болотистых северных регионах России, в странах Скандинавии, Канаде и некоторых штатах США. Морошка — целебное витаминное ароматное лакомство. Оранжевые плоды обожал …
Статичный стиль жизни связан с пугающим последствием — гиподинамией. Так называют ухудшение функций организма при отсутствии активностей. С гиподинамией связывают разнообразные недуги: сердечные, мочеполовые, проблемы ЖКТ. Работа в офисе может приводить к возникновению запоров из-за того, что иногда невозможн…
