Ротовая полость — это место, в котором берет свое начало пищеварительная система. А какое место в пищеварительной системе занимает тонкая кишка? Тонкий кишечник является не только крупнейшим эндокринным органом в человеческом организме и самым важным органом иммунной системы, но и участвует в пищеварении и аб…
Проблема возникновения прыщей носит, как правило, гормональный характер. По крайней мере, в этом уверены большинство жителей нашей планеты. Прыщи возникают в пубертатном периоде (от 11 лет), когда организм подростка входит в максимальную фазу роста и переживает при этом целый спектр гормональных изменений. Со…
Сбой перистальтики кишечника зачастую проявляется снижением способности к расслаблению и сокращению стенок органа. Потеря тонуса мышц влечет за собой скопление токсинов в кишечнике, поскольку выведение их в область желудочно-кишечного тракта становится проблематичным. Чтобы разобраться в причинах столь странн…
Спортсмены уделяют много внимания подготовке легких, сердца и мышц к тому, чтобы выдерживать интенсивные физические нагрузки. Реже это говорится в контексте тренировок о кишечнике. Между тем, кишечник также должен адаптироваться к требованиям жестких тренировок. Желудочно-кишечные проблемы затрагивают значите…
ВЗК встречается не только у людей, но и у животных. Все больше и больше животных, которые обращаются к диетологам, уже имеют этот диагноз. Не известны точные механизмы его появления. Диагноз основан на исключении других заболеваний и не является результатом гистопатологических изменений. Предполагается, что э…
Около холестерина существует множество мифов и фактов. Холестерин присутствует в каждой клетке нашего организма. Основную его часть синтезирует тело, а около 30% поступает из пищи, особенно из продуктов животного происхождения, таких как яйца, мясо и сыр. Этот элемент играет важную роль в жизнедеятельности ор…
Современный человек знает все о правильном питании. Но временами даже приверженцу здорового образа хочется съесть чего-то не полезное. Есть продукты, баловать себя которыми не столь страшно. А существует группа, от которой лучше отказаться навсегда, ведь они крайне опасны даже в редком употреблении. Содержани…
Здоровый и комфортный сон залог хорошего самочувствия и массы энергии для свершения ежедневных дел. Нарушение режима сна влияет на снижение иммунитета и даже на развитие опухолей. Зная это, люди все равно нарушают правила отдыха, рискуя своим здоровьем. В каких условиях нужно спать, сколько времени уделять на…
С приходом холодов мы меньше двигаемся, больше времени проводим в помещениях и зачастую меняем свои пищевые привычки. В зимнее время года наш организм замедляет метаболизм. Это продиктовано эволюцией и необходимостью выживания. Однако это не значит, что за зиму нужно терять форму, набирать лишние килограммы и…
Чтобы избежать запоров, необходимо следить за питанием, заниматься ежедневными физическими упражнениями, избегать стресса. Очень полезны упражнения йоги. Они помогают даже людям с упорными запорами. Если вы не можете опорожнить кишечник без клизмы или слабительных препаратов, то, вероятно, вам поможет йога. К…
