Изменения в поведении и другие способы улучшить пищеварение

Еда

Всего нескольких не столь значительных изменений в пищевых и поведенческих привычках будет достаточно, чтобы обеспечить должное пищеварение и встать на путь профилактики большинства заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. В статье рассматриваем, как улучшить пищеварение в желудке и кишечнике, а также разбираемся, какие факторы негативно вли…

Читать далее

Польза и вред тыквы для организма

Издавна люди употребляли в пищу тыкву. Ее мякоть вкусная, ароматная и невероятно питательная, богатая на ценные микроэлементы. Бахчевая культура произрастает почти во вех российских регионах, куда весной и летом заглядывает ласковое тепло солнечных лучей. Даже в тех местах, где климатические особенности не позволяют расширить ассортимент выращиваем…

Читать далее

Проблемный кишечник и гимнастика: какие упражнения помогут

Проблемам с кишечником подвержены разные группы людей. У одних они упираются в запоры, у других — в диарею, третьи страдают от птоза, то есть опущения. При этом состояние не всегда ограничивается простым дискомфортом: могут появляться боли, спазмы, вздутие. Гимнастика для улучшения работы кишечника — хороший способ профилактики и устранения уже име…

Читать далее

Новая реальность: как пандемия коронавируса отразилась на подростках

В обычной ситуации, если школьнику или студенту не приходится рано вставать и отправляться на учебу, эта возможность воспринимается оптимистично. Понять такую радость несложно: взрослые, вспомните, сколько восторга в подростковом возрасте приносила новость о внезапном карантине в учебном заведении, или как сильно каждый школьник ждет каникул — врем…

Читать далее

Чем полезна клубника и когда противопоказана

Клубника

Питательная, ароматная, сочная, сладкая, с небольшой кислинкой. Клубника — одно из любимых весенне-летних лакомств для большинства. Слегка терпкие ягоды не просто вкусные. Они — настоящий клад полезных микроэлементов, обладающих антиоксидантным эффектом. По данным ВОЗ, если в рацион включена клубника, полезные свойства ягоды помогут предотвратить д…

Читать далее

Маска поможет не только от коронавируса. Названы другие полезные свойства

Медицинская маска

Вот уже около года медицинская маска для жителей России стала обязательным атрибутом, и даже своего рода пропускным билетом в общественные места. Основная цель Минздрава, рекомендовавшего индивидуальную защиту гражданам, заключается в предотвращении распространения коронавируса. Однако польза медицинских масок этим не ограничивается: влажная среда,…

Читать далее

Питание и другие методы профилактики рака

Еда

Онкология имеет множество предпосылок: курение, алкоголь, неблагоприятная среда проживания и пр., но все они обобщенные. Несмотря на многократные попытки, ученые не могут понять истинную природу возникновения рака, а соответственно нет доказательной базы причин и вытекающего следствия. Однако меры профилактики рака проработаны в рекомендациях Всеми…

Читать далее

Когда в кишечнике обнаружились полипы. Прогнозы

Полипы

Полип — это доброкачественное новообразование, но даже в таком контексте слово «опухоль» не дает расслабиться, и неспроста: риски злокачественного заболевания всегда присутствуют. Когда формируются полипы в кишечнике, симптомы долгое время не проявляются. Доброкачественные новообразования располагаются на стенках кишечного тракта. Если полипоз насл…

Читать далее

Смертельно опасно! Какие осложнения вызывает коронавирус

Осложнения при коронавирусе

В первые месяцы разгара пандемии врачи акцентировали внимание на скорости и способах передачи инфекции. Актуальной была задача в сжатые сроки разработать эффективные терапевтические меры. Однако практика показала, насколько коварен и опасен COVID-19. Излечение от инфекции не гарантирует благополучный сценарий: осложнения после коронавируса (после в…

Читать далее

Попкорн: «за» или «против», польза или вред

Попкорн

С чем у вас ассоциируется попкорн? Обычно мы увлекаемся воздушной кукурузой, когда идем в кино или устраиваем киносеанс дома. Это любимое лакомство давно престало быть диковинкой и стало доступным всегда и везде, его любят и дети, и взрослые. Сегодня раскрываем тему: «Попкорн: польза и вред для организма человека». Рассказываем, кому воздушная куку…

Читать далее