Красная икра — деликатес или блюдо на каждый день?

Красная икра, привычно воспринимаемая как изысканное блюдо для особых случаев и приемов гостей, на самом деле заслуживает внимания и в повседневном рационе. Этот деликатес не только придает блюдам праздничный оттенок, но и обладает целым рядом причин, по которым его стоит включить в ежедневный рацион даже в небольших количествах. Давайте рассмотрим…

Читать далее

Стыдная тема — метеоризм

Девушка с метеоризмом

Вздутие живота или метеоризм представляет собой состояние, при котором в кишечнике наблюдается увеличенное образование газов. В норме за сутки человеческого организма образуется примерно 600-700 мл газов, но при наличии метеоризма эта цифра может возрастать до 5 литров. Избыточное скопление газов само по себе не представляет собой отдельное заболев…

Читать далее

Какие заболевания ЖКТ влияют на состояние волос

Девушка с проблемами волос

Заболевания пищеварительной системы может оказать существенное воздействие на состояние и качество волос. Даже при правильном и сбалансированном рационе мы можем столкнуться с ухудшением состояния волос, такими как потеря блеска, выпадение, утрата эластичности, истончение. Причина может быть не столько в недостатке питательных веществ, а сколько в …

Читать далее

«Зимнее» питание — какие продукты выбрать в январе

Девушка с тележкой в магазине

В январе особенно острой становится необходимость в витаминах, минералах и микроэлементах для поддержания идеальной формы и энергетического баланса организма. В этот период заметно снижается иммунитет, увеличивается частота заболеваний, появляется общая слабость, вялость, а также наблюдаются депрессивные состояния и повышенная нервозность. Даже при…

Читать далее

Опасность одиночества: к чему может привести эмоциональная изолированность

Девушка в одиночестве

Долгосрочное ощущение одиночества оказывает негативное воздействие на здоровье человека, подчеркивают ученые. С увеличением продолжительности периода одиночества растет вероятность развития гипертонии, повышенного уровня холестерина и ожирения, нарушения сна, риска онкологических заболеваний, снижения иммунитета. Содержание: Одиночество — эмоционал…

Читать далее

Взаимосвязь ВЗК и менопаузы — исследования ученых

Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона, язвенный колит и недифференцированный колит, часто обнаруживаются в молодом возрасте от 15 до 35 лет. Это хронические неизлечимые заболевания, которые сопровождают человека на протяжении всей его жизни и чередуются периодами обострения и ремиссии. У женщин часто возникают опасения…

Читать далее

Коллаген и ЖКТ

Использование коллагена и продуктов, содержащих его, в наше время находится в центре внимания. В фармацевтической сфере производится обширный ассортимент биодобавок, включающих коллаген, который также активно внедряется в состав спортивных пищевых продуктов. Несмотря на то, что основным и широко известным применением этого белка является поддержани…

Читать далее

Ученые изучили внекишечные проявления и усталость при ВЗК

Учёные изучают

Уникальные клинические и исследовательские работы, а также опыт и безупречная практика врачей и ученых помогает глубже понять природу воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК), создать тщательно проработанный ассортимент препаратов и найти возможности для профилактики, предупреждения развития и лечения ВЗК. Два важных исследования были проведены в…

Читать далее

Парадоксальные тенденции — почему женщины не становятся счастливее

Почему женщины не становятся счастливее, несмотря на расширение своих прав, улучшение бытовых условия и возможностей в сфере трудоустройства? Исследования указывают на то, что уровень тревоги и депрессии среди женщин остается выше, несмотря на достигнутые социальные изменения. Ученые предполагают, что ключевым фактором может быть неудовлетворенност…

Читать далее

Почему заняться плаванием — отличная идея?

Благоприятное воздействие плавания на здоровье взрослых и детей широко признано, рекомендации о занятии плаванием выдают и тренеры по фитнесу, и медицинские специалисты. Выясним, какие привилегии предоставляет бассейн по сравнению с другими видами физической активности? Какие выгоды он может предоставить вашему организму? Какой стиль позволяет эффе…

Читать далее