Смородина — природный доктор: как одна ягода укрепляет кишечник, иммунитет и зрение

Чёрная смородина получила признание по всему миру. Эта ягода обладает огромным набором витаминов, благотворно влияет на укрепление иммунитета, оздоровление организма и его правильную работу. Витаминный состав смородины включает рекордное количество витамина C, превосходящее даже цитрусовые. Целебные свойства …

Читать далее

Как сохранить здоровье школьника — 7 советов родителям

Осмотр ребёнка на дому

Интенсивные учебные нагрузки, длительная работа за компьютером, отсутствие полноценного питания в школах — все это медленно, но верно подкашивает здоровье детей. Врачи предупреждают: учеба может серьезно навредить здоровью. Так, зрение и осанка начинают портиться уже в начальной школе. Ученики средних и старш…

Читать далее

10 интересных фактов о микробиоме

Иллюстрация микробиома кишечника

Вы когда-нибудь задумывались о мире внутри вашего тела? В нашей пищеварительной системе живет целая вселенная микроорганизмов, известная как микробиом. Эти крошечные организмы играют ключевую роль в поддержании здоровья. Микробиом чрезвычайно важен: от регулирования иммунной системы до влияния на настроение и…

Читать далее

Календарь здоровья на год

Календарь здоровья

Бережное отношение к собственному здоровью — это залог долголетия и благополучия! Забота о здоровье — полезная привычка, которая должна быть постоянной в нашей жизни. На наше здоровье влияют многие аспекты: генетическая предрасположенность, повседневные привычки, включая пищевые, соблюдение режима работы и от…

Читать далее

Природные антидепрессанты

Слово «депрессия» в обычной речи в последнее время стало употребляться для обозначения любого состояния, сопряжённого с грустью. Из-за этого медицинский термин, описывающий конкретное расстройство психики, стал размыт и почти потерял свое значение, но оставил негативную окраску слову. Грустить последнее время…

Читать далее

Переживает, дышит, подсказывает — всё о нашей коже

Кожа — это удивительный орган, который является самым большим в нашем теле. У среднестатистического человека её площадь может достигать примерно двух квадратных метров, а вес составляет около шести килограммов. Этот многослойный щит состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и подкожной клетчатки. Проц…

Читать далее

Заразен ли псориаз? Отвечает врач дерматолог

Псориаз у взрослых представляет собой дерматологическое заболевание неинфекционного типа, которое поражает большое количество участков кожного покрова. Псориаз у взрослых выглядит в виде образования красных сухих папул, которые могут быть соединены друг с другом. Данное заболевание является довольно частым ср…

Читать далее

Солнце, воздух и еда: как повысить иммунитет подростку

Подростковый период — самый сложный и непредсказуемый, так как организм начинает активно расти и претерпевает изменения. Часто можно наблюдать эмоциональные и гормональные скачки, особенно после достижения подростком полового созревания (в среднем — 12-15 лет, у девочек, как правило, раньше мальчиков). Из-за …

Читать далее

21 научный факт о сельдерее

Одним из наиболее полезных для человека овощных культур является сельдерей. Он считается популярной пряностью. Овощ хорошо переносит морозы, поэтому — это одна из распространенных культур, растущая по всему миру. Чаще в пищу применяют стебли и корни. В высоту травянистая часть растения достигает одного метра….

Читать далее

Рак кишечника всё чаще диагностируется у молодых людей

Недавно выяснилось, что в самых зажиточных странах рак кишечника сильно помолодел. Отчего так происходит, пока не понятно, но факт остается фактом, в ряде индустриально развитых стран с высоким уровнем жизни, за последние 10 лет, число пациентов до 50 лет с выявленным колоректальным раком, стремительно растет…

Читать далее