По своим характеристикам и свойствам кокосовое масло можно назвать уникальным. Если в России продукт считается экзотическим, то в странах на юге и юго-востоке Азии — самым ходовым товаром, который успешно применяют и в кулинарии, и в уходе за телом, и в лечебных целях. По мере появления актуальных исследований на тему, ученые открывают для нас все …
Предпочитаете начинать утро с чашки ароматного кофе, но опасаетесь, что любовь к напитку может навредить здоровью? Тогда мы обнадежим: в течение нескольких лет гарвардские ученые наблюдали за состоянием более 130 тысяч респондентов-кофеманов, выпивающих до 6 чашек в день, и не обнаружили никаких побочных действий. Поэтому исследователи, изучавшие, …
Если вы обратитесь к врачу, и у вас диагностируют авитаминоз, с вероятностью в 90 процентов, причиной будет неправильный рацион. Нехватка овощей, фруктов, мяса и других питательных веществ неминуемо ведет к развитию данной патологии. Еще одна не менее распространенная причина — болезни желудочно-кишечного тракта. Дефициту питательных веществ подвер…
Полипы в кишечнике не пальпируются и до поры до времени не вызывают осложнений, пока опухолевые новообразования имеют доброкачественную природу. Заподозрить полипоз можно по нескольким признакам: слизистые или кровянистые выделения со стулом, схваткообразные боли в нижней части живота, нарушения стула, ощущение инородного тела в кишечнике, чувство …
Сушеные фрукты сохраняют большинство ценных микроэлементов, которые содержат в свежем виде. Например, в них ценится магний, полезный для здоровья сердца и нервной системы. Железо в составе не дает развиться анемии, а пищевые волокна стимулируют пищеварительные процессы и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Сухофрукты для иммунитета не менее…
Целиакия и беременность — сопоставимые понятия. Непереносимость глютена не считается основанием для отказа от материнства. Тем не менее, во время беременности важно соблюдать рекомендации по питанию. Необходимо пройти обследование и планово наблюдаться. В общей популяции один из 100 человек страдает от целиакии. Если заболевание диагностировано у о…
Пальмовое масло — это продукт растительного происхождения, который получают путем обработки плодов пальмового дерева. Добавку широко используют в кулинарии. С ее помощью удается существенно продлить срок годности продукции. Пальмовое масло вред для организма не несет — нет научных фактов, которые бы подтвердили его негативное действие. С 2015 года …
Рис — это представитель однолетних злаковых. Культура родом из стран Азии, но пользуется популярностью во всех уголках мира. Это второй по востребованности злак (после кукурузы). Рис считается универсальным продуктом. Кроме кулинарии, его используют в косметологии (например, делают питательное для кожи молочко). Чем полезен рис для организма челове…
Многие исследования доказывают полезные свойства какао. В напитке содержатся витамины и антиоксиданты. Он полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, диабете, астме. Ценный состав продукта борется с патологиями, вызванными активностью болезнетворных бактерий. Более того, какао поднимает настроение, а вес, наоборот, снижает. Однако пить ег…
Мед — это не просто вкусный, но и полезный продукт, добываемый пчелами-тружениками из нектара цветущих растений. Мед и его полезные свойства ценятся издавна. Продукт полезен как при употреблении внутрь, так и при наружном воздействии на кожу. Наша статья посвящена влиянию меда на здоровье. Рассматриваем, чем он полезен, с какого возраста можно дава…
