Много поучительных историй взрослые рассказывают детям о вреде семечек, особенно, если их употреблять вместе со скорлупками… Между тем, мало кто, не задумываясь, может ответить на вопрос: в чем польза семечек подсолнуха? И очень зря, учитывая ценнейшие свойства этого продукта: понижает давление, снимает воспаление, богат на витамин Е и другие…
По мере роста плода в утробе будущей матери происходит давление в брюшной полости. Внутренние органы, включая кишечник, вынуждены адаптироваться к происходящим в теле женщины изменениям. Картину дополняет изменение гормонального фона. Особую роль играют и другие причины, способствующие в том числе СРК при беременности. Опасно ли такое состояние, на…
Периодические или стойкие расстройства кишечника и стула — типичная проблема человечества, с которой сталкивается, наверное, каждый в своей жизни (хотя бы раз). Хорошая новость заключается в том, что разработаны разные действенные комплексы гимнастических упражнений, которые существенно облегчают состояние. Гимнастика для кишечника будет полезна те…
Какими бы ни были трендовые предпочтения общества, мода на совершенные во всех понятиях волосы остается неизменной: гладкая текстура, желаемая длина, «спаянные», а не секущиеся кончики, объем… Вот незадача: не всех генетика побаловала и позволила иметь роскошную шевелюру. Да, генетический фактор нельзя списывать — он один из предопределяющих …
Стресс — это то состояние, которое человек в разной степени переживает ежедневно. Но, одно дело, если мы говорим о секундном или минутном всплеске (например, когда переживаем в магазине или на остановке транспорта). Подобные переживания для организма служат не более чем тренировкой. Другой вопрос, если эмоциональное перенапряжение, непроходящее дли…
Многолетнее исследование кофе доказывает не только бодрящий эффект напитка. Черные зерна, содержащие кофеин и другие полезные вещества, как считается, снижают риски болезни Паркинсона и рака. Кофе улучшает работу желчного пузыря, полезен для людей с гипотонией и снижает вероятность развития цирроза печени. При этом кофе называют спорным продуктом —…
Оливковое и подсолнечное виды масел постоянно сравнивают. Приверженцы здорового образа жизни рекомендуют останавливать выбор именно на первом продукте. В действительности полезные свойства содержат оба типа. По данным Роскачества около 74% полезных омега-6 жирных кислот, улучшающих кровообращение, а также служащих профилактикой атеросклероза, содер…
Питаться правильно — значит жить полноценной и здоровой жизнью. Российские, европейские и западные специалисты годами разрабатывали основы сбалансированного рациона, но гастроэнтеролог из Японии Хироми Шинья в книге «Волшебные энзимы» перевернул прежние представления о полезной пище. А Хидетоши Эндо, директор японского Центра обучения и инноваций Н…
У онкологии есть одна опасная черта: первые симптомы рака появляются не сразу, не на начальных стадиях, когда на заболевание проще воздействовать медицинскими методами. Диагностика патологии не основывается только на симптоматике. Чтобы подтвердить диагноз, проводятся серьезные исследования, включая биопсию тканей предполагаемого места поражения. И…
Кейл относится к семейству капустные. Это однолетнее растение, которое имеет альтернативное название — «калé». В природе встречаются разные варианты этого вида. Например, есть кудрявая кейл, тосканская, черная (смешанный вариант первых двух) красная русская и т. д. Больше полезных свойств в красно-фиолетовой кудрявой кале — все из-за богатого соста…
