Когда кинза — хороший выбор

Китайская петрушка, или кориандр, или более привычное название — кинза. Все это наименования одного растения, родиной которого считается Азия. Сегодня кинза культивируется в странах Европы и в России. Культура ценится не только за специфические вкусовые качества, но и за счет уникального химического состава. В этом растении таится множество питател…

Читать далее

Профилактика деменции после коронавируса

Синдромом деменции называют нарушения, затрагивающие когнитивную сферу. Меняется восприятие, снижаются концентрация и внимание, страдает память, речь, координация, способность выполнять целенаправленные действия и умственная деятельность. Естественно, деменция влияет на качество жизни. По мере развития, состояние приводит к нарушенной трудовой и бы…

Читать далее

Скандинавская диета против сахара и холестерина

Сахар

Разделяют несколько типов смысловых нагрузок диетического питания. Самый распространенный — это желание избавиться от лишних килограмм. В других случаях диета показана клинически. Например, при воспалительных заболеваниях кишечника соблюдение рациона позволяет больному вести полноценный образ жизни. Иногда диета совмещает принципы «2 в 1»: помогает…

Читать далее

Почему полезно пить вино во время еды

Существует ли терапевтическая доза алкоголя? Согласно заключению ученых Тулейнского университета (ориг. — Tulane University), — да. Употребление спиртного сокращает риски развития сахарного диабета. Особенно, если пить вино во время еды. Сегодня некоторые ученые склоняются к мысли, что умеренные дозы алкоголя полезны для организма. Суть такого закл…

Читать далее

Что нужно знать о психосоматических расстройствах: виды, причины и лечение

Психическое и физическое здоровье — это настолько связанные понятия, что иногда кажется нецелесообразным отделять одно от другого. Психосоматические расстройства являются наглядной демонстрацией, как эмоции могут выражаться физически. Определением таких состояний служит нарушение функций внутренних органов и систем, которое в наивысшей степени связ…

Читать далее

Чем полезны семечки подсолнуха и когда противопоказаны

Много поучительных историй взрослые рассказывают детям о вреде семечек, особенно, если их употреблять вместе со скорлупками… Между тем, мало кто, не задумываясь, может ответить на вопрос: в чем польза семечек подсолнуха? И очень зря, учитывая ценнейшие свойства этого продукта: понижает давление, снимает воспаление, богат на витамин Е и другие…

Читать далее

Когда СРК разыгрался при беременности

Беременная женщина

По мере роста плода в утробе будущей матери происходит давление в брюшной полости. Внутренние органы, включая кишечник, вынуждены адаптироваться к происходящим в теле женщины изменениям. Картину дополняет изменение гормонального фона. Особую роль играют и другие причины, способствующие в том числе СРК при беременности. Опасно ли такое состояние, на…

Читать далее

Гимнастика для кишечника от запоров и вздутия

Гимнастика

Периодические или стойкие расстройства кишечника и стула — типичная проблема человечества, с которой сталкивается, наверное, каждый в своей жизни (хотя бы раз). Хорошая новость заключается в том, что разработаны разные действенные комплексы гимнастических упражнений, которые существенно облегчают состояние. Гимнастика для кишечника будет полезна те…

Читать далее

Полезные витамины и минералы для роста и красоты волос

Какими бы ни были трендовые предпочтения общества, мода на совершенные во всех понятиях волосы остается неизменной: гладкая текстура, желаемая длина, «спаянные», а не секущиеся кончики, объем… Вот незадача: не всех генетика побаловала и позволила иметь роскошную шевелюру. Да, генетический фактор нельзя списывать — он один из предопределяющих …

Читать далее

Обезвоживание и другие осложнения неспецифического язвенного колита

Обезвоживание

Язвенный колит (ЯК) — это хроническое заболевание, для которого характерны воспалительные процессы в толстой кишке. Патогенные изменения имеют аутоиммунную природу происхождения. ЯК относят к группе воспалительных заболеваний кишечника, протекающих с выраженными желудочно-кишечными и внекишечными симптомами. Преобладает диарея — патологическое сост…

Читать далее