Продукты питания влияют на здоровье — это знают и взрослые, и дети. В средствах массовой информации тема пищевой культуры не перестает быть популярной. Однако рекомендаций от тех или иных диетологов такое большое количество, что порой теряешься в этом водовороте информации. И все же, есть нечто общее в ценных советах экспертов, специализирующихся н…
В молодом возрасте человек обычно не задумывается о своем здоровье, но по мере прибавления лет многие из нас, чувствуя возрастные изменения, начинают видеть некоторые вещи в новом свете. Кишечник — опора для здоровья всего организма. Этот орган населяют тысячи бактерий, от благополучия которых зависит функционирование всех биологических систем в те…
Работоспособное состояние кишечника — одно из основных условий для здоровой жизни. Сбои в функционировании ЖКТ приводят не только к кишечным проявлениям дисбаланса, таким как диарея или запор, но и к другим серьезным заболеваниям, затрагивающим в том числе сердечно-сосудистую систему. Вместе с Кронколитом предлагаем рассмотреть, какой секрет молодо…
Здоровый сон человека — один из ключевых показателей качества жизнедеятельности. Несмотря на широкую известность понятия, мы нередко жертвуем ночным отдыхом ради более важных (а иногда интересных) занятий. По мнению исследователей американского Центра по контролю и профилактике заболеваний, люди, которые не высыпаются, не только страдают от хрониче…
Многие люди страдают от хронического недосыпания, и это является достаточно серьезной проблемой на сегодняшний день. Важность сна нельзя переоценить, но вам срочно нужно сделать что-то важное, или вы загружены по работе и не можете ее отложить, сон — это первое, чем вы жертвуете. Мы все виноваты в том, что напрочь лишаем организм отдыха, который ем…
