Для больных ВЗК не существует единого рациона, на который можно было бы возлагать большие надежды: ни один диетолог или гастроэнтеролог не гарантирует, что, питаясь так или иначе, пациент избежит возможного обострения. Воспалительные заболевания кишечника не лечатся, но установлено, что НЯК и болезнь Крона ре…
Смузи… Для одних это модный ресторанный коктейль, для других — привычный стиль жизни и способ поддержать здоровье кишечника, а значит — всего организма. Под гламурным названием скрывается шквал витаминов и микроэлементов, очищающих тело от вредоносных накоплений, которые неизбежны в повседневной жизни. …
Вода с лимоном натощак утром взбодрит не хуже чашки кофе. Но придаток сил и жизненной энергии — не единственное полезное свойство витаминного коктейля. В последние годы многие диетологи уделяют внимание удивительным свойствам лимона. Этот продукт имеет статус не просто вкусной пищевой добавки. В нем множество…
Киви — любимый продукт диетологов. Он, на 84 процента состоящий из воды, имеет минимальные значения калорийности — всего 69 ккал в 100г. При этом ягода содержит много клетчатки и улучшает метаболизм. Два средних киви содержат витамина С больше, чем крупный апельсин. По количеству калия и витамина Е фрукт ниче…
Издавна люди употребляли в пищу тыкву. Ее мякоть вкусная, ароматная и невероятно питательная, богатая на ценные микроэлементы. Бахчевая культура произрастает почти во вех российских регионах, куда весной и летом заглядывает ласковое тепло солнечных лучей. Даже в тех местах, где климатические особенности не по…
Питательная, ароматная, сочная, сладкая, с небольшой кислинкой. Клубника — одно из любимых весенне-летних лакомств для большинства. Слегка терпкие ягоды не просто вкусные. Они — настоящий клад полезных микроэлементов, обладающих антиоксидантным эффектом. По данным ВОЗ, если в рацион включена клубника, полезны…
Онкология имеет множество предпосылок: курение, алкоголь, неблагоприятная среда проживания и пр., но все они обобщенные. Несмотря на многократные попытки, ученые не могут понять истинную природу возникновения рака, а соответственно нет доказательной базы причин и вытекающего следствия. Однако меры профилактик…
С чем у вас ассоциируется попкорн? Обычно мы увлекаемся воздушной кукурузой, когда идем в кино или устраиваем киносеанс дома. Это любимое лакомство давно престало быть диковинкой и стало доступным всегда и везде, его любят и дети, и взрослые. Сегодня раскрываем тему: «Попкорн: польза и вред для организма чело…
Ни одна диета не может гарантировать долголетие или отсутствие возрастных заболеваний. И все же питание имеет определяющую роль. Согласно исследованиям, люди, которые по достижении 70-80 лет изменили пищевые привычки, а также стараются придерживаться принципов здорового образа жизни, в меньшей степени подверж…
Грецкий орех произрастает в российских регионах, и поэтому становится частью рациона большинства семей. Приятно знать: авторы нового исследования пришли к выводу, что это не просто вкусная закуска, но и ингредиент, поддерживающий здоровье сердца и микрофлоры кишечника. Но, как оказывается, роль плода не столь…
