Биологические часы управляют коллагеном — ученые
Невыспавшегося человека выдают: усталый вид, снижение активности, заторможенность и раздражительность. Он может забывать, что собирался делать, плохо выполнять работу и т. д. С косметической точки зрения мало спавший человек также выглядит не лучшим образом: покрасневшие глаза, бледность кожных покровов… О том, насколько вреден нездоровый сон…