Опасный глютен на столе: в каких продуктах содержится белок

Глютен

В 2015 году американский центр исследования общественного мнения Gallup провел опрос и установил, что порядка 17% граждан стараются исключить продукты, в которых есть глютен. По факту каждый шестой житель Штатов сталкивается с непереносимостью в разной форме: у кого-то симптомы более выражены, у других, хоть и менее острые, но все же присутствуют. …

Читать далее

Список наиболее удачных продуктов при болезни Крона

Продукты помощники

Составление рациона при воспалительных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона (БК) и язвенный колит (ЯК), остается проблемой для врачей и пациентов. Тема исследуется, ей посвящено множество трудов и, надо сказать, результаты таких изучений не всегда в полной мере соответствуют рекомендациям традиционной диетологии. Разработанная в 1970-х г…

Читать далее

Пушистая любовь: что человека так привлекает в кошках

Кошки — типичные домашние любимцы, к которым очень тепло относится большинство людей. Пушистые, теплые, отзывчивые, самостоятельные, проявляющие характер и ценящие независимость… Эти удивительные создания любы нам со всеми особенностями характера. Но задумаемся ли мы, почему люди любят кошек, и насколько такие близкие отношения целесообразны …

Читать далее

Что значит интуитивное питание и как к нему прийти

Девушка ест салат

Питание — основной аспект здоровья для любого человека. Для людей с диагностированными болезнью Крона и язвенным колитом рацион определяет степень выраженности симптомов и качество жизни. Длительность ремиссии при ВЗК напрямую зависит от пищевого поведения. Интуитивное питание предполагает совершенно новый подход к продуктам и блюдам в привычном ме…

Читать далее

Питание и другие естественные способы лечения болезни Крона

Питание

При болезни Крона воспалительный процесс затрагивает внутреннюю поверхность пищеварительного тракта. В числе наиболее распространенных симптомов: жидкий и частый стул с возможными примесями слизи и крови, снижение аппетита и веса, высокая утомляемость. Проявляется внекишечными признаками: боли в суставах, высыпания на коже и пр. Множество факторов …

Читать далее

Как бороться со вздутием живота при язвенном колите

Вздутие живота

Разные причины предшествуют такому неприятному состоянию, как вздутие живота (или метеоризм). При язвенном колите беспокойство обосновано хроническим заболеванием, на фоне которого нарушаются пищеварительные процессы и не только. Процесс «запускают» комплексные факторы, включая воспаление и язвы, локализующиеся в кишечнике. В ряде случаев вздутие п…

Читать далее

Особенности РПП у мужчин

Мужчина с РПП

Расстройства пищевого поведения встречаются как у женщин, так и у мужчин. Однако протекают состояния с отличиями: женщины с расстройством склонны ограничивать себя диетами, чтобы, как им кажется, соответствовать нормам красоты; мужчины изнуряют себя спортивными тренировками, чтобы нарастить мышечную массу, страдают от нарушенного пищевого поведения…

Читать далее

Пробиотики против неприятного запаха изо рта

Галитоз — один из неприятных симптомов, имеющий ряд причин. Игнорировать выраженный запах изо рта сложно. Если не помогают лечебно-профилактические ополаскиватели и соблюдение гигиены рта, правильным решением станет консультация с врачом. Дело в том, что стойкий белый налет на языке в сочетании с неприятным запахом изо рта может говорить о начале г…

Читать далее

Источники жирорастворимых витаминов

К группе жирорастворимых относятся витамины A, D, K и Е. В отличие от водорастворимых, они могут растворяться в жирах растительного и животного происхождения. Обладают значительными биологическими функциями и обеспечивают поступление калорий, преобразующихся в энергию. Когда источники жирорастворимых витаминов в дефиците, нарушается метаболизм белк…

Читать далее

Полезен ли арахис

Арахис

Всего 28 г арахиса в ежедневном рационе может кардинально изменить состав кишечной микрофлоры. Об этом говорят исследователи Университета штата Пенсильвания. Специалисты, привлеченные к наблюдениям, пришли к выводу, что небольшое количество плодов улучшает микробиом. Также считается, что арахис укрепляет органы и системы человеческого организма, ст…

Читать далее