Влияние сна на качество и продолжительность жизни человека трудно переоценить. В этом убежден доктор неврологии британского Ноттингемского университета М. Уолкер. В статье рассмотрим, какими фактами оперирует научный деятель, а также выясним, сколько длится здоровый сон и как улучшить его качество.…
Каждый год в мире регистрируется 10 миллионов случаев заболеваемости раком. Ежегодно этот показатель прибавляет в значении от 2,83% до 10,5%. Что такое рак, как он появляется, и можно ли его вылечить, рассмотрим в статье. Содержание: Рак — не приговор Как не заболеть раком Как вылечить рак Распространенные виды рака Опасные виды рака Рак груди у де…
Врачи предупреждают: диарея может быть признаком 150 разных заболеваний. В их числе есть как опасные, так и нет. О чем предупреждают сбои в работе кишечника, и какая роль в современной медицине отведена колоноскопии, рассмотрим в статье. Содержание: Что расстраивает желудок Колоноскопия при диарее Как лечить расстройства желудка Что нельзя делать п…
Чувство грусти, тоски и печали, подавленное настроение и ощущение неудовлетворенности собой, уныние и отсутствие стимула к жизни —тревожные признаки депрессии. Плохое настроение и мимолетная хандра — совсем другое дело. В статье разберем, чем отличаются меланхолические состояния, и в каких случаях на них обращать особое внимание. Депрессия — опасны…
Как известно, вода жизненно необходима для выживания человека, но не только ее употребление дает нам преимущества. Плавание полезно не только для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и общего поддержания здоровья, но также для работы мозга. В Греции и Риме плавание входило в военную подготовку, а также являлось отличительным фактором социал…
Человеку для нормального функционирования необходимо 7-8 часов сна, при этом, согласно так называемым циркадным ритмам, оптимальное время для засыпания — между 22:00 и 02:00 часами. А в периоды с 08:00 до 12:00 и с 17:00 до 21:00 сон, наоборот, максимально затруднителен. По данным исследований, у большинства людей, если они спали меньше 7 часов, на…
Боли в пояснице и диарея могут наблюдаться одновременно. Тем не менее, эти два симптома могут быть результатом серьезных заболеваний. Состояния, которые могут вызывать как боль в пояснице, так и диарею. Целиакия Целиакия — это иммунная реакция на глютен, которая вызывает воспаление в тонкой кишке и влияет на способность организма переваривать питат…
Новые исследования показывают, что занятия йогой и медитацией оказывают положительное влияние на разум и тело и помогают управлению заболеваниями пищеварительной системы. Поддержание полноценного образа жизни при наличии такого хронического и сложного заболевания пищеварительной системы, как болезнь Крона, влечет за собой следование здоровому образ…
Традиционное блюдо для пикника — это шашлык, и в первые теплые дни мы охотно его готовим. Но насколько полезно мясо на огне, с чем его готовить и что делать, если вам стало плохо после пикника, рассказал Филипп Кузьменко, петербургский терапевт, кардиолог и медицинский блогер. 1. Шашлык — это вредная пища? Китайские ученые заявили, что есть его так…
Гастроэнтеролог клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Владимир Пилипенко рассказал «Москвич Mag» об изменениях вкусовых привычек москвичей и о болезнях, с которыми ему приходится сталкиваться в современном городе. Какие изменения произошли за последние …
