Помогут ли огурцы улучшить пищеварение и иммунитет

Чем полезны свежие огурцы? На 98 процентов продукт состоит из воды, но при этом содержит массу ценных веществ. В огурцах есть и кальций, и магний, и калий, и другие элементы, обеспечивающие организм. Кстати, именно с водой исследователи связывают ценные свойства этого представителя семейства тыквенных, который выращивают в России с 16-го века. Прод…

Читать далее

100 лет — не предел. Секреты долголетия

Пожилые на скамейке

Человек не решает, какой срок ему отведен. Но в то же время нет никаких преград к тому, чтобы проживать жизнь в здравии, ясном уме и бодрости. Хоть наука еще не научилась продлевать жить на 50 или 100 лет, она может предложить варианты, позволяющие обезопасить здоровье и навсегда забыть об ассоциативной привязке терминов «старость» и «болезнь». Пре…

Читать далее

Чем полезны баклажаны для взрослых и детей

Родиной фрукта считается Индия. Да, ошибки нет: баклажан — не овощ. Этому почетному гостю нашего стола присвоен статус фрукта. Хотя, в быту мы все же называем синенькие овощами. Баклажан принадлежит семейству пасленовых. У этого растения множество сортов, которые, между тем, практически не отличаются по вкусовым качествам или составу. Разница лишь …

Читать далее

Как найти «своего» психолога

Психолог

Иногда человек переживает состояния, которые буквально разрушают его изнутри. Это может быть стресс, тревога, бессонница и другие беспокойства на нервной почве. Обращаться ли к психологу? Конечно, ведь специалист поможет не просто наладить эмоциональный фон, а существенно улучшить качество жизни и мировосприятия. Иногда достаточно всего пары сеансо…

Читать далее

Когнитивные последствия коронавируса: какие перспективы у переболевших

Врач с снимком

Когнитивные нарушения после коронавируса — одна из актуальнейших проблем. Сегодня мы, можно сказать, живем уже в эпоху третьей волны COVID-19. За это время медицинские работники собрали достаточно статистических данных, чтобы анализировать ситуацию. Картина вырисовывается следующая: 57,4 процента, или треть госпитализированных с ковидом, впоследств…

Читать далее

Чем может наградить микробиота за правильное питание

Мужчина с тележкой

В толстом кишечнике человека сосредоточены десятки тысяч бактерий. Ученые и раньше занимались изучением данной особенности ЖКТ, но лишь недавно стало понятно, насколько важную роль играет эта инородная, можно сказать, составляющая, ставшая единым целым с нашим организмом. Роль оказалась настолько глобальной, что исследователи теперь говорят, что ми…

Читать далее

Какие крупы можно есть при целиакии

Крупы

В научных трудах предостаточно информации на тему пользы и вреда глютена: одни ученые приписывают белку нейтральные, и даже полезные свойства, другие же, наоборот, рекомендуют исключить его из рациона даже тех людей, которые не страдают непереносимостью, т. е. целиакией. Некоторые нейробиологи считают, что глютен провоцирует такие заболевания как б…

Читать далее

Упало зрение после коронавируса? Офтальмологи рассказали, чего опасаться

Очки

Ранние штаммы коронавируса нашумели необычным действием на такие органы чувств, как обоняние и вкус. Кронколит сообщал, что около трети больных в период заболевания, и даже во время восстановления, испытывают подобный дискомфорт, который, между тем, не долговечен — в будущем организм восстанавливается. По этой причине информация не вызывала особого…

Читать далее

Абрикосы для здоровья и кишечника: «за» и «против»

Абрикос

Польза абрикосов для здоровья изучается уже ни один год. Прежде всего, эти фрукты богаты на клетчатку — неотъемлемую часть полноценного рациона. С одной стороны, клетчатка для кишечника — обычный балласт. Волокна напрямую не усваиваются пищеварительной системой. Однако без них в рационе никуда: растительные компоненты нужны здоровой микрофлоре, а т…

Читать далее

До и после 18 лет: что нужно знать об оформлении инвалидности ребенку

Девушка заполняет документы

Согласно положениям российского законодательства, до момента, пока ребенку не исполнится 18 лет, группа инвалидности не может быть присвоена: определена лишь общая категория, называемая «ребенок-инвалид». Оформление возможно сроком на один или два года, пять лет, либо, пока ребенок не достигнет четырнадцати- или восемнадцатилетнего возраста. По фак…

Читать далее