Грусть, упадок сил, подавленное настроение — все эти симптомы периодически становятся спутниками любого человека. Непродолжительное чувство неудовлетворенности собой или жизнью в целом считается нормой до поры, пока негативные эмоции не начинают преобладать большую часть времени.
Взрослого человека отличает сформированная психика и высокая психоэмоциональная устойчивость. Подростковые же годы часто становятся испытанием для детей и их родителей. В статье разберемся, какие особенности поведения должны насторожить близких ребенка, и в каких ситуациях целесообразно обращаться за квалифицированной помощью.
Содержание:
- Подростковая депрессия — серьезная проблема?
- Лень или болезнь?
- Группа риска и первые «тревожные звоночки»
- Связь с ВЗК
- Как лечить депрессию у детей
Подростковая депрессия — серьезная проблема?
Подростковая депрессия — не тот случай, когда можно проигнорировать настроение ребенка. По данным ВОЗ, нестабильное психоэмоциональное состояние становится лидирующей причиной заболеваемости среди подростковой группы и вытекающей инвалидности. При этом около 10-20 процентов случаев с нарушениями психического здоровья остаются проигнорированными со стороны взрослых и не подвергаются диагностике с последующим лечением.
Эмоциональный фон влияет на работу иммунной системы и желудочно-кишечного тракта. У детей с психическими расстройствами нередко диагностируют воспалительные заболевания кишечника (в том числе такое опасное, как болезнь Крона).
Лень или болезнь?
Ребенок с депрессией не может самостоятельно преодолеть трудности, прибегнув к силе воли. Продолжительное чувство печали, сопровождаемое отсутствием интереса к любого рода деятельности, может приводить к рождению мыслей суицидального характера. Подавленное настроение и чувство неудовлетворенности приводит к сбоям в работе органов и систем организма. Плохое самочувствие усиливает эффект подростковой депрессии.
Из-за постоянного чувства усталости и недомогания родители подростка ошибочно могут принять такое состояние за обычную лень. Действительно, со стороны может выглядеть, что человек просто не хочет ничего делать, но на самом деле у истоков проблемы может стоять апатия, то есть один из распространенных симптомов депрессии.
Частые перепады настроения — еще один явный признак депрессии у подростка. В нередких случаях ребенок начинает замыкаться в себе и перестает контактировать не только с семьей, но и с друзьями.
Медицинские работники обращают внимание родителей на необходимость быть внимательными к младшим. Игнорирование проявлений депрессивных состояний может обернуться неблагоприятными следствиями — асоциальным поведением и даже попыткой самоубийства.
Категорически не стоит «нападать» на ребенка из-за «неправильного» поведения. Важно расположить к себе подростка, дать ему почувствовать, что его любят, и он может открыто поговорить о своих проблемах с людьми, готовыми помочь.
Существует несколько фраз, с которых можно начать нелегкий разговор:
- «Давай обсудим с тобой эту проблему. Я беспокоюсь, для меня это важно.»;
- «Ты много значишь для меня, поэтому я обеспокоен(а).»;
- «Мы можем вместе подумать, как лучше поступить в сложившейся ситуации».
Выводить на разговор подростка необходимо аккуратно, не оказывая давление. Важно расположить ребенка к себе, дать ему понять, что вы — не враг, а сторонник, искренне желающий помочь.
Группа риска и первые «тревожные звоночки»
Причины депрессии у ребенка в каждом конкретном случае могут быть индивидуальными. Уязвлять психику могут такие факторы, как: насилие, жестокое обращение в семье, школе и среди одногодок, плохая успеваемость, семейное неблагополучие или неудовлетворение социальным статусом и пр.
Наиболее подвержены депрессивным состояниям лица с хроническими патологиями и те, у кого диагностированы расстройства аутического спектра. По мнению экспертов, в группе риска и те подростки, которые вступают в ранний брак и становятся родителями.
Первые и самые важные признаки депрессии у подростка — раздражительность и агрессия. В отличие от взрослых, которые при соответствующих расстройствах испытывают грусть, человек в подростковом возрасте переживает эмоциональный упадок более выраженно. Изменения в привычном поведении и резкое снижение успеваемости могут свидетельствовать о депрессии, как и:
- Безрассудное и вызывающее поведение;
- Потеря веса, вызванная резким снижением аппетита;
- Раздражительность, переходящая в гнев ребенка;
- Боль в животе и в области головы;
- Беспокойство и чувство тревоги;
- Бессонница или, наоборот, избыток сна;
- Упадок сил и снижение физической активности;
- Мысли или разговоры о смерти/суициде;
- Невосприимчивость к замечаниям и критике;
- Слезы без явных причин;
- Злоупотребление алкоголем и другими психоактивными веществами;
- Чувство беспомощности, безысходность.
Заключают перечень симптомов подростковой депрессии такие поведенческие факторы, как отстраненное поведение и потеря интереса к происходящему вокруг.
Связь с ВЗК
Подростковое расстройство может стать следствием воспалительных заболеваний кишечника и наоборот, когда на фоне депрессии развивается ВЗК.
Воспалительные заболевания кишечника хронического характера, такие как, например, болезнь Крона, не протекают бессимптомно и, безусловно, снижают качество жизни. Частые расстройства желудка, диарея, пожизненная диета — все эти факторы изнуряют сознание, негативно влияют на психоэмоциональный фон.
Чтобы не допустить патологических состояний, близким необходимо обращать внимание на поведение и настроение ребенка или подростка, и при необходимости оказывать поддержку. Продолжительные депрессии, с которыми невозможно справиться самостоятельно, должны контролироваться со стороны медицинских работников. В таких ситуациях помощи близких бывает недостаточно, поэтому во избежание негативных последствий будет лучше, если подросток начнет получать квалифицированную помощь.
Как лечить депрессию у детей
Терапия подростковых расстройств осуществляется психотерапевтом, психиатром, а в некоторых случаях — психологом. Депрессия требует наблюдения у врача, а для успешного лечения важно правильно определить причины, приведшие к колебаниям психоэмоционального состояния ребенка.
В некоторых ситуациях помочь справиться с депрессивными расстройствами могут медикаменты и смена образа жизни. В период лечения и в будущем важно следить за правильностью режима сна и бодрствования, питанием ребенка. Активные виды спорта также помогают преодолеть депрессивные состояния.
Время восстановления подростка может занять от 4 месяцев до полугода, согласно рекомендациям российских медицинских работников, которые полагают, что раннее прекращение терапии психических расстройств увеличивает риски рецидивов.
Депрессия у подростка — частое явление и не должна восприниматься, как пожизненный приговор. Такое состояние не считается социально опасным, поэтому, если ребенок не представляет угрозы для своего здоровья, в постановке на учет у психиатра не будет необходимости.
