Почему нарушение микрофлоры влияет на здоровье

Микрофлора

Долгое время человечество расценивало бактерий и других простейших, как возбудителей заболеваний. По мере развития науки, мы стали понимать, что эти микроорганизмы — часть нас самих. Более того, определенные их виды неопасны, и даже необходимы для поддержания функций организма. Ученые продолжают открывать удивительный мир бактерий и других простейших, невидимых глазу. Эта тема еще многие годы не потеряет актуальность. В статье разбираемся, как микроорганизмы влияют на человека, и почему так важно пресекать нарушение микрофлоры кишечника.

Содержание:

Роль микрофлоры кишечника

В желудочно-кишечном тракте сосредоточено до 80 процентов микроорганизмов. Бактерии не просто живут в нашем теле. Благодаря им возможен полноценный пищеварительный процесс, синтез определенных веществ, необходимых для поддержания здоровья, и не только.

Масса микроорганизмов, населяющих ЖКТ (преимущественно толстый кишечник), у среднестатистического человека может достигать 3 кг. Несколько тысяч лет формировалась эта тесная взаимосвязь. На сегодня микробиота расценивается, как нечто, влияющее на качество и продолжительность жизни. Нормальный состав микрофлоры обеспечивает равновесие, не давая одерживать верх «плохим» представителям простейших. Дисбактериоз кишечника вызывает болезненные состояния.

Кишечная микрофлора выполняет следующие функции:

  • Укрепляет иммунную систему;
  • Способствует правильному пищеварительному процессу и усвоению питательных веществ;
  • Стимулирует жировые обменные процессы, а также регулирует обмен желчных кислот и углеводов;
  • Обеспечивает показатели сахара в крови;
  • Регулирует аппетит;
  • Синтезирует витамины, такие как Е, К, В1 и В12;
  • Нейтрализует токсины и прочие вредные соединения;
  • Поддерживает жизнедеятельность кишечника на клеточном уровне;
  • Стимулирует перистальтику.

Функциональные нарушения органов ЖКТ зачастую являются следствием неблагоприятных изменений, затрагивающих микрофлору. Исследования определяют связь: дисбиоз кишечника предшествует развитию патологий печени, атеросклероза, сердечно-сосудистых нарушений, болезни Крона, язвенного колита, и даже онкологии. Более того, бактерии в кишечнике влияют на головной мозг (подробнее — в статье «Кишечные бактерии и мозг: Как простейшие микроорганизмы руководят нашим разумом»).

Что такое дисбактериоз

Патологическое состояние, такое как дисбиоз, подразумевает нарушение качественно-количественного состава микрофлоры кишечника. Так происходит, если в толстом кишечнике сокращается численность полезных микроорганизмов, и, наоборот, растет количество представителей патогенной флоры.

В тонком кишечнике количество микроорганизмов, в сравнении с толстой кишкой, сведено к минимуму. Нарушение микрофлоры и симптомы дисбактериоза в этой части ЖКТ связаны с избыточным бактериальным ростом. Синдром имеет название — СИБР.

Нарушение микрофлоры: симптомы и причины

Конечно же, дисбактериоз кишечника не возникает на ровном месте. У состояния есть предпосылки, и их достаточно много:

  • Лечение антибиотиками, обладающими губительным действием для микрофлоры кишечного тракта;
  • Несбалансированное питание;
  • Употребление в пищу некачественных продуктов и воды;
  • Хронические патологии ЖКТ (в том числе воспалительные заболевания кишечника);
  • Осложнения после перенесенной операции;
  • Хронические инфекции в организме;
  • Целенаправленная антибактериальная терапия и длительный прием лекарств;
  • Первичные и вторичные иммунодефицитные состояния;
  • Нарушенная работа эндокринной системы;
  • Воздействие радиации или других неблагоприятных факторов экологии;
  • Пожилой возраст.

Первично нарушение микрофлоры не выдает себя острыми симптомами. На начальных этапах человек может и не подозревать о наступивших неблагоприятных изменениях. Однако не избежать заметных признаков проявления патологии на более продвинутой стадии. В их числе:

  • Нарушенный стул — как запор, так и диарея;
  • Пищевая аллергия — непереносимость одного или нескольких продуктов, выражающаяся в реакции со стороны ЖКТ;
  • Боли, вздутие, урчание, повышенное газообразование в животе;
  • Признаки нарушенного обмена веществ;
  • Снижение или резкое увеличение холестерина в крови;
  • Анемия;
  • Снижение функциональной способности кишечника.

Дисбактериоз кишечника имеет широкую симптоматику. Его признаки, в зависимости от обширности воспалительного процесса и длительности течения заболевания, могут быть разной интенсивности и затрагивать другие органы, включая печень.

Лечение дисбактериоза

Периодически дисбиоз может возникать у каждого человека, независимо от возраста или наличия хронических заболеваний. В случае, если инцидент разовый, никакого вмешательства, как правило, не производится. Однако стоит задуматься, если тревожные симптомы нарушения микрофлоры регулярно возвращаются. Это значит, что есть необходимость в дополнительных мерах.

Лечение дисбактериоза направлено на восстановление нормальной кишечной микрофлоры. Необходимость в корректировке состояния часто возникает на фоне перенесенных острых инфекций.

Коррекция состава микрофлоры не проводится без предварительной диагностики. Подход в лечении может быть только комплексным. Обычно процесс протекает в несколько этапов:

  1. Устранение причины.

Лечить нарушение микрофлоры бесполезно, если изначально не выявить и не устранить причину заболевания. Симптоматическое лечение помогает облегчить кишечные симптомы, но не решает проблему в корне.

  1. Избавление от патогенной микрофлоры.

Токсины и возбудители препятствуют росту нормальной микрофлоры. Следовательно, чтобы восстановить параметры, необходимо воздействовать на возбудителя.

  1. Коррекция рациона.

В зависимости от показаний, в меню добавляют нужные продукты, способствующие восстановлению микрофлоры и функций кишечника.

  1. Восстановление препаратами.

Назначают про- или синбиотики — комплексные пищевые добавки, содержащие и пребиотики, и пробиотики.

Есть еще один способ доставить полезные бактерии напрямую в кишечник — фекальная транспортировка. Однако метод на сегодня не так распространен и применяется в особых случаях, когда самовосстановление невозможно.

Эффект про- и пребиотиков достигается за счет подавления активности возбудителей. Препараты запускают восстановление собственной кишечной микрофлоры и уменьшают воспалительные процессы. Целесообразность приема таких вспомогательных добавок доказана наукой.

При подозрении на дисбактериоз рекомендовано обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.

Прогноз и профилактика

Своевременное лечение сокращает время, необходимое для восстановления, а также предупреждает осложнения дисбиоза.

Для здоровых людей профилактика нарушения микрофлоры кишечника подразумевает сбалансированное питание и соблюдение режима. Рекомендовано употреблять в пищу кисломолочные продукты, а также еду и напитки, содержащие природные бифидо- и ацидофильные бактерии. Такие полезные компоненты содержат продукты на основе закваски. Обязательно употребление овощей, фруктов и других видов продукции, богатой на питательные микро- и макроэлементы, а также витамины.

Грудное вскармливание — оптимальная профилактика кишечного расстройства для младенцев.

Чтобы предупредить дисбиоз, необходимо не злоупотреблять лекарственными средствами. Прием любого препарата должен быть обоснованным, согласно рекомендациям врача. При длительной терапии антибиотиками необходимо следить за питанием и включать в рацион препараты, поддерживающие нормальный состав микрофлоры.

При имеющихся хронических заболеваниях ЖКТ профилактикой симптомов нарушения микрофлоры станут плановые обследования и точное выполнение рекомендаций лечащего врача.


Подписывайтесь на нас в социальных сетях

FacebookInstagram


Поделиться ссылкой: