Предпочитаете начинать утро с чашки ароматного кофе, но опасаетесь, что любовь к напитку может навредить здоровью? Тогда мы обнадежим: в течение нескольких лет гарвардские ученые наблюдали за состоянием более 130 тысяч респондентов-кофеманов, выпивающих до 6 чашек в день, и не обнаружили никаких побочных действий. Поэтому исследователи, изучавшие, …
Если вы обратитесь к врачу, и у вас диагностируют авитаминоз, с вероятностью в 90 процентов, причиной будет неправильный рацион. Нехватка овощей, фруктов, мяса и других питательных веществ неминуемо ведет к развитию данной патологии. Еще одна не менее распространенная причина — болезни желудочно-кишечного тракта. Дефициту питательных веществ подвер…
Сейчас, когда мы вынуждены переживать новую волну коронавируса, а прививка фактически стала обязательной (для большинства групп населения), общество поделилось на два лагеря, в одном из которых поддерживают вакцинацию, а в другом отрицают такую необходимость. Между тем, мы забываем, что ежегодно вакцинация спасает по меньшей мере 3 миллиона жизней.…
Полипы в кишечнике не пальпируются и до поры до времени не вызывают осложнений, пока опухолевые новообразования имеют доброкачественную природу. Заподозрить полипоз можно по нескольким признакам: слизистые или кровянистые выделения со стулом, схваткообразные боли в нижней части живота, нарушения стула, ощущение инородного тела в кишечнике, чувство …
Определить, что человек находится в подавленном состоянии, несложно: отсутствие настроения, безразличие к жизни, апатия и другие признаки говорят за себя. Гораздо сложнее оказать грамотную поддержку нуждающемуся, предпринять действенные меры, которые помогут близкому выйти из опасного состояния. Рассказываем, какими словами поддержать человека в де…
Знать свою группу крови — обязанность каждого. Во-первых, бывают разные жизненные ситуации, требующие медицинского вмешательства, при которых от этого знания зависит жизнь. Во-вторых, ученые определяют заболевания по группе крови (точнее, предрасположенность людей к тем или иным патологиям). Понимая риски, можно прибегнуть к профилактике. Наконец, …
Сушеные фрукты сохраняют большинство ценных микроэлементов, которые содержат в свежем виде. Например, в них ценится магний, полезный для здоровья сердца и нервной системы. Железо в составе не дает развиться анемии, а пищевые волокна стимулируют пищеварительные процессы и улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Сухофрукты для иммунитета не менее…
Едва Россия справилась с последствиям третьей волны коронавируса, как столкнулась с четвертой, еще более масштабной и тяжелой. Во многих странах эпидемиологическая обстановка все еще неблагополучная, но РФ остается одной из лидеров по росту заболеваемости и показателям смертности. На фоне динамичной и негативной статистики власти вынуждены возвраща…
Целиакия и беременность — сопоставимые понятия. Непереносимость глютена не считается основанием для отказа от материнства. Тем не менее, во время беременности важно соблюдать рекомендации по питанию. Необходимо пройти обследование и планово наблюдаться. В общей популяции один из 100 человек страдает от целиакии. Если заболевание диагностировано у о…
Пальмовое масло — это продукт растительного происхождения, который получают путем обработки плодов пальмового дерева. Добавку широко используют в кулинарии. С ее помощью удается существенно продлить срок годности продукции. Пальмовое масло вред для организма не несет — нет научных фактов, которые бы подтвердили его негативное действие. С 2015 года …
