Если вы спросите у любого гастроэнтеролога, что полезно для кишечника, ответ не заставит себя ждать — пробиотики. Это живые бактерии, которые отвечают за многие процессы в организме: от пищеварения до иммунных функций. Их действие простирается далеко за пределы кишечника. Например, ученые говорят, что пробиотики защищают от аллергических реакций, в…
Мясо индейки — гость европейской кухни с американского континента. По популярности блюда из этого продукта уступают только курице. Однако предпочтение отдается индюшиному производству, поскольку все чаще лабораторные тесты показывают наличие антибиотиков в куриных тушках. Это говорит о том, что в процессе выращивания производители поддерживают здор…
Больным анорексией или булимией длительно удается скрывать свое состояние. Близкие подозревают о наступивших изменениях спустя время, когда проблема визуализируется. Если человека беспокоит расстройство пищевого поведения, лечение необходимо. РПП — далеко не безобидные диагнозы. Игнорировать заболевание — значит приближать серьезные осложнения. В с…
По разным причинам мы не спешим обращаться за медицинской помощью. Иногда нежелание выражается страхами, в других случаях — просто не хочется «возиться», а порой нет времени заниматься здоровьем. Обычно стойкое игнорирование потребностей организма приводит к накапливанию проблем и появлению хронических заболеваний, которые гораздо сложнее поддаются…
Перед вами один из вариантов диетических и полезных продуктов — стручковая фасоль. О ней знает большинство людей, придерживающихся принципов здорового и полноценного питания. Низкая калорийность и высокая питательная ценность сделали стручковую фасоль незаменимым ингредиентом для тех, кто соблюдает диету. Аргументов в пользу этого продукта предоста…
Вред вегетарианства для детей — тема, неоднократно поднимавшаяся научным сообществом. Не всегда отказ ребенка от продуктов с высоким содержанием белка и других элементов является следствием убеждения и соответствующих желаний родителей. Например, бывает, что сам ребенок не хочет есть мясо, либо диета соблюдается вынужденно, в связи с заболеваниями …
Пандемия оттеснила все известные респираторные заболевания на второй план. В связи с активной пропагандой новой инфекции в обществе сформировался лишь один страх — заболеть COVID-19. Между тем, ни грипп, ни ОРВИ, ни другие возбудители никуда не делись. Поэтому кстати придет знание, как понять, что заболел коронавирусом, а не, например, простудой. В…
Витамины, клетчатка, минералы и антиоксиданты — таковы полезные свойства брокколи. Как и большинство овощей, капуста сегодня доступна круглый год. И это большой плюс для здоровья. Употребляя овощ регулярно, мы предупреждаем воспалительные процессы в организме и ряд заболеваний, в том числе нервные, сердечно-сосудистые расстройства и онкологию. Сомн…
Человек не может чувствовать себя счастливым и жить полноценно, если длительно испытывает психоэмоциональный дискомфорт. Причины нарушений бывают разными: сомато-психические расстройства, реакции на стресс, страхи, фобии, неврозы и пр. Помогает ли психотерапия? Большинству — да. Пройдя курс, больше половины пациентов отмечает улучшения. Конечно же,…
Независимо от скорости протекания и легкости формы перенесенного COVID-19, у каждого пятого переболевшего обнаруживают маркеры аутоиммунных патологий. Значит ли это, что у 20 процентов населения диагностируют нарушения работы иммунитета, который атакует собственные клетки, повреждая органы? Врачи говорят, что для паники нет причин, но рекомендуют д…
