В каких продуктах высокое содержание йода
Нехватка йода в организме опасна возникновением ряда патологий. В первую очередь, вещество необходимо для правильного функционирования щитовидной железы, вырабатывающей гормоны. Гормональный фон — основа основ здоровья. При участии гормонов формируются биохимические реакции. Если рацион полноценный, продукты содержат йод и элемент поступает в нужно…