Новая реальность: как пандемия коронавируса отразилась на подростках

Подросток в маске

В обычной ситуации, если школьнику или студенту не приходится рано вставать и отправляться на учебу, эта возможность воспринимается оптимистично. Понять такую радость несложно: взрослые, вспомните, сколько восторга в подростковом возрасте приносила новость о внезапном карантине в учебном заведении, или как сильно каждый школьник ждет каникул — времени, когда он будет предоставлен себе.

Когда в 2020г. в двери постучала пандемия, подростки восприняли информацию о временном прекращении занятий, скажем так, спокойно. Никто не ожидал, но время дистанционного обучения затянулось — наступила новая реальность. Естественно, длительное нарушение привычного образа жизни и деятельности не могло не внести свою лепту в мировоззрение и мировосприятие подрастающего поколения.

Предлагаем разобраться, как пандемия повлияла на психику людей, а в нашем случае внесем конкретность: что происходит с подростками, какую угрозу или, возможно, пользу принесла длительная изоляция.

Содержание:

Что переживают подростки в условиях пандемии

Педагоги и психологи, работающие с детьми подросткового возраста, вынуждены констатировать: коронавирус и дистанционное обучение не прошли бесследно. Сначала казалось, что это были лишь продолжительные каникулы. К сожалению, — нет. Сейчас ситуация обстоит следующим образом:

  • Изменен привычный учебный процесс.

Во-первых, нарушились временные рамки. Рабочее учебное время сдвинулось, и теперь подростки предоставлены себе больше обычного. Во-вторых, увеличилось время, проводимое с гаджетами. В-третьих, конечно, нельзя игнорировать напряжение, которое образовалось внутри многих семей, и вытекающие конфликты, в том числе на почве разногласий поколений.

  • Отсутствие привычных способов отвлечься.

Общие перемены, дополнительные занятия, общение со сверстниками — все это стимулирует нормальный психоэмоциональный фон подростка. Пандемия отняла у детей классические методы саморегулирования. В итоге мы имеем агрессию и рискованное поведение.

  • Долгое пребывание в замкнутом пространстве.

Влияние пандемии на подростков оказывает ограничение двигательной активности. Длительное нахождение в замкнутом пространстве предшествует импульсивности и раздражительности. Если взрослый человек умеет контролировать эмоции, детям этот момент дается сложнее.

На психике негативно сказывается преподавательская методика, предполагающая одновременное пребывание в тесных классных комнатах большого числа обучающихся. Иногда классы соединяют, и в таком случае в аудитории сосредоточено еще больше подростков. Подобная вынужденная модель обучения усугубляет межличностные конфликты, способствует агрессии и порождает травлю.

«Удаленка» — проблемный формат обучения

Дети и подростки воспринимают окружающую среду эмоциональнее, чем взрослые люди с уже устоявшейся и сформировавшейся психикой. Если говорить сжато, разбирая ситуацию по пунктам, то перечень основных проблем будет выглядеть так:

  • Отсутствие общения.

Мы не можем говорить об абсолютной изоляции, даже в условиях пандемии. Однако подростки стали больше времени проводить в офлайне, который сегодня на 80 процентов заменяет реальное общение. Вынуждено меняется модель социального поведения и адаптации: подростки привыкают к новому формату, и в будущем это может вытекать в большие проблемы в социальной сфере взаимодействия.

  • Нелюбимое «нельзя».

Запреты и ограничения, которые продиктовал нам коронавирус, трудно принять, особенно в подростковом возрасте: нельзя лишний раз прогуляться в компании в парке, запрещено ходить туда-сюда… Эти табу оказывают давление и становятся настоящим грузом. Естественно, все это не способствует здоровой психике.

  • Родительский контроль.

Подростковый возраст предполагает некоторые разногласия в отношениях между детьми и их родителями. Взрослые не всегда вовремя понимают (или не могут принять) факт взросления их «маленьких» детей, у них присутствует естественный страх и желание продолжать опеку, несмотря на выраженные протесты. Вторая сторона в попытках доказать свою самостоятельность не всегда поступает мудро и сдержано — образуются конфликты, обиды, протесты. Во время обучения в школе подростки имеют возможность отдохнуть от родительской опеки, почувствовать себя более свободными. Находясь под присмотром взрослых круглосуточно, и не имея передышки, дети реагируют вполне ожидаемо — раздражительностью, а иногда даже агрессией.

  • Сниженная физическая активность.

Без движения в организме появляются застойные процессы, тормозится эндокринная система, снижается выработка гормонов радости. Апатия, нежелание что-либо делать, сниженная умственная активность — все это следствия бездействия, отсутствия привычной нагрузки. Сюда же можно отнести дефицит свежего воздуха.

Чем заняты дети в офлайне

Еще до пандемии коронавируса многих родителей беспокоило влияние гаджетов на жизнь подростков.

Активное внедрение технического прогресса в жизнь детей происходит с малых лет. Избежать или контролировать время «сидения в гаджетах» сложно, и чем старше ребенок, тем задача становится трудновыполнимее. Психологи считают, что длительное отключение от «онлайна» в пользу виртуальной реальности приводит к рискам и негативным последствиям для детской и подростковой психики, в том числе снижая процент успешности обучения.

Как бы ни было, но ни один гаджет не способен обучить подростка распознавать собственные эмоции и настроение других людей. Соответственно, трудно говорить о возможности выработки навыка самоконтроля. Поэтому важно понимать: интернет не должен заменять реальное общение и становиться единственной формой социальной активности. Гаджеты не могут обеспечить нормальное эмоциональное развитие.

Как только мобильный телефон, ноутбук, планшет или ПК вытесняет подростка из взаимодействия с реальным миром, он неосознанно становится заложником виртуальных норм и правил поведения, которые задаются в видео-контенте или играх. В такой ситуации взрослые теряют нить. Им трудно контролировать тот опыт и переживания, которые испытывает ребенок. Это означает отсутствие возможности вовремя скорректировать работу психики, а также отношение к какому-либо явлению.

Есть ли положительные моменты в условиях пандемии для подростков

Влияние пандемии на психику подростков не обязательно должно быть сугубо негативным.

Несмотря на ряд отрицательных моментов, это время научило младшее поколение самоорганизации. Это довольно важный момент, когда в детском сознании формируется ответственность к своим прямым обязанностям.

Пребывая на удаленном обучении, дети получили возможность поучиться сдерживающему контролю и саморегуляции, а также преодолеть клиповое мышление, характерное для молодежи. Онлайн-обучение развивает концентрацию, улучшает произвольное внимание.

Дополнительно пандемия дала возможность родителям узнать своих детей еще лучше: изучить их потребности, интересы и индивидуальные способности. Несомненно, это большой плюс и шаг навстречу.

Какое будущее у традиционной роли коллективности после пандемии

В процессе образования во все времена ценилась роль педагога, который выстраивает отношения в коллективе. В каждом учебном заведении создается свой микроклимат, собственная атмосфера. В условиях пандемии это явление утратило свое влияние. Можно ли надеяться на возобновление прежнего формата и реабилитацию ценностей?

Цифровые технологии предлагают юным пользователям множество источников, содержащих экспертные знания. Этот факт заставляет учителей беспокоиться о роли собственного авторитета среди подростков. Чтобы сохранить свои позиции, учитель, если хочет добиться успеха, должен говорить со своей аудиторией на одном языке, который будет понятен и близок подросткам. Только так мы можем говорить о сохранении взаимопонимания, выстраивании благоприятного климата в коллективе и обогащении образовательной среды.

Как помочь подросткам адаптироваться к новому вызову

Каждый подросток реагирует на стресс по-своему. У кого-то появляется агрессия, у других — замкнутость и депрессивная симптоматика. Фобии, тревожность, переменчивость настроения — вариантов много.

Если мы говорим об агрессивном настроении, то, скорее всего, оно будет носить демонстративный характер. В новых реалиях возросла потребность во внимании, которое получить сложнее: у взрослых и без переживаний подростков зачастую хватает своих проблем, и не всегда находится время на решение новых трудностей.

Если подросток не может получить желаемое социально-одобряемыми методами, вполне ожидаемо, что он может совершить какую-нибудь выходку. Реакция большинства родителей на подобное поведение сводится к введению новых запретов в качестве наказания. Такой воспитательный подход усугубляет ситуацию. Чтобы избежать этого, ответственные взрослые должны понимать, что работать нужно не на устранение следствия, а на выявление и пресечение истиной причины, повлиявшей на исход. В качестве предрасполагающих факторов выступают: стресс, трудности к принятию новых реалий, тревожность и т. д.

Когда родители замечают в эмоциональном состоянии подростка тревожные изменения, большой ошибкой будет обесценивать это факт. Если попытки обсудить изменения с ребенком самостоятельно не приносят желаемый результат, никогда не поздно обратиться за квалифицированной помощью.

Период пандемии для подростков, можно сказать, постепенно подходит к концу, но сменившаяся реальность не могла не оставить свой след. Изначально было сложно приспособиться к дистанционному обучению и изоляции от коллектива. Теперь же и в будущем на смену этой проблеме приходит обратный процесс: придется заново вливаться в коллектив, выстраивать доверительные отношения. Кому-то из подростков это удается легко, другие испытывают трудности.

Виртуальное общение создавало видимость дружеского настроя в коллективе. Теперь же предстоит задача вывести общение из офлайна в онлайн, что гораздо сложнее.

На практике мы можем говорить, что многим подросткам сложно адаптироваться после пандемии по новой, поэтому задача взрослых (в том числе учителей) — помочь. Для этого нужно общаться: спокойно, сдержано, с пониманием.

Действенный способ для подростка установить позитивный эмоциональный фон и поспособствовать психологической стабильности — получить поддержку от близких и тех людей, которые являются авторитетом. Многое зависит и от взрослых, которые должны проявлять чуткость к изменениям, происходящим в жизни детей в разных возрастных периодах и во время трудных жизненных ситуаций.


Подписывайтесь на нас в социальных сетях

FacebookInstagram


Поделиться ссылкой: