Фото: Dmyrto_Z / Depositphotos.com
По разным причинам мы не спешим обращаться за медицинской помощью. Иногда нежелание выражается страхами, в других случаях — просто не хочется «возиться», а порой нет времени заниматься здоровьем. Обычно стойкое игнорирование потребностей организма приводит к накапливанию проблем и появлению хронических заболеваний, которые гораздо сложнее поддаются терапии. Так стоит ли не обращать внимание на очевидную необходимость сегодня, чтобы страдать в будущем? Мы разберем, как понять, когда неотложный случай наступил и оттягивать дальше бессмысленно, потому что «само» не пройдет.
Содержание:
- Нет времени заниматься здоровьем
- Негативный опыт
- Нет необходимости
- Стыд и страх
- Сомнения
- Нежелание менять образ жизни
- Религиозные предубеждения
- Неверие в серьезность проблемы
- Усталость
- Изжога
- Повышенная потливость
- Резкое снижение массы тела
- Длительные нарушения стула
- Проблемы с глотанием
- Нарушенный сон
- Изменение состояния кожи
- Постоянно холодные конечности
- Изменение формы и цвета ногтей
- Бледность
- Изменение почерка
- Судороги
- Головокружения
- Когнитивные нарушения
Причины и последствия
«Не хочу лечиться». Пожалуй, никто не любит посещать больницы. Мы пропускаем плановые обследования и игнорируем первые симптомы заболеваний в надежде на лучшее. Но почему так происходит? Ведь ранняя диагностика — залог успешного лечения.
Нет времени заниматься здоровьем
В 2018 году Росстат провел опрос и установил, что часть россиян не желает обращаться к врачам из-за нехватки времени. Число респондентов, ответивших, что у них нет времени заниматься здоровьем, составило 24 процента. В США аналогичный опрос показал и того большее число — 64 процента опрошенных указали на аналогичную причину. Однако психологи не убеждены в искренности респондентов и считают, что человек не хочет лечиться и ссылается на занятость автоматически, неосознанно, чтобы не заострять внимание на проблеме.
Считается, что за ответом «нет времени» стоит избегание, которое всегда работает одинаково: человек так устроен, что не желает сталкиваться с тем, что потенциально сложно и неприятно, избегая стресса. Увы, но такое поведение часто приводит к осложнениям: усиливаются симптомы, болезнь обостряется, развивается и, наконец, достигает стадии, когда лечение осложнено.
Никто не застрахован от негативного опыта во время предыдущих эпизодов, связанных с визитом к врачу. Опасения вызывает и качество отечественной медицины, и возможность столкнуться с не тем врачом, «не своим».
Кого-то смущает критика медицинского персонала, другие сторонятся неприятной манеры общения некоторых специалистов, а третьи не видят заинтересованности медицинских работников в оказании помощи.
Стереотипы не рождаются на пустом месте. Конечно, многие факторы сказываются на качестве оказываемой медпомощи в больницах России. Важно понимать: единожды пережитый негативный опыт не должен стать поводом для отказа от своего будущего.
Может ли болезнь пройти сама? Если мы говорим о простуде, то, конечно, иммунитет, с большой вероятностью, возьмет верх и победит ОРВИ. Но если же речь, к примеру, о воспалительных заболеваниях кишечника, то не стоит тешить себя обманчивыми надеждами понапрасну.
В правовом поле принято говорить, что незнание законов не освобождает от ответственности. С телом все так же: незнание, что происходит с вашим организмом, не избавит в будущем от заболеваний.
Одни боятся, что беспокоящие симптомы окажутся «чем-то серьезным». В других ситуациях больной не хочет лечиться, и даже отказывается от первого визита с проблемой из-за стеснений (да, бывают и «неловкие» признаки заболеваний, и яркие тому примеры — болезнь Крона и язвенный колит, для которых характерны кишечные симптомы, связанные с расстройством стула).
Во время пандемии коронавируса актуальности набрал еще один страх обратиться к врачу — боязнь заразиться в больнице. И порой такие предубеждения оборачиваются настоящей катастрофой. Ни один сайт здоровья уже описывал ситуацию, когда человек терпит до последнего, а потом, например, узнает о раке на поздних стадиях.
Кстати, самый простой способ справиться со своими страхами — не бороться с ними. Как бы парадоксально ни звучало, но психологи рекомендуют отпустить ситуацию и поступать правильно, не задумываясь. Главное — проанализировать и понять, что негативные эмоции не обоснованы и не должны учитываться, когда на противоположной чаше весов стоит здоровье.
«Не хочу лечиться, так как не вижу смысла» — еще одна частая причина отказа от медицины. Иногда так бывает во время рецидива какого-либо хронического заболевания. Нежелание обосновано тем, что для достижения ремиссии используются те же препараты, которые не помогают вылечиться раз и навсегда.
В таком случае психология также советует взвешивать обоснованность собственных убеждений. Если возникают сомнения в компетентности конкретного врача, есть смысл развеять их, обратившись к другому специалисту.
Некоторые болезни вызваны образом жизни и, чтобы вылечиться, необходимы поведенческие коррективы, к которым человек не всегда готов морально. Тут стоит понимать: чтобы избавиться от страданий, рано или поздно придется сделать правильный выбор.
Некоторые религиозные направления предписывают болезням тела особую роль — якобы так очищается душа. На практике случается даже такое, когда люди молятся о серьезном заболевании, искренне уверовав, что это необходимо для очищения.
Если вы отказываетесь от лечения, опираясь на какие-либо религиозные убеждения, то помните: ни одна религия мира не призывает человека болеть. Более того, как говорится, в больном теле сложно содержать здоровым дух.
Неверие в серьезность проблемы
Мы уже дали ответ на вопрос, может ли болезнь пройти сама. Конечно, все зависит от серьезности текущего положения вещей. Но, прежде чем понять, насколько неопасны имеющиеся симптомы, необходимо получить хотя бы первичную консультацию специалиста.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
Условно симптомы заболеваний можно разделить на потенциально опасные и нет. Поговорим о тех, которые однозначно укажут путь в кабинет врача.
Хроническая усталость — бич современного человека, который много работает и мало отдыхает. Однако, когда симптом не проходит, даже после отдыха, есть повод задуматься, что стало причиной негативных изменений в состоянии.
Если вы никогда не страдали от изжоги, но вдруг начали испытывать неприятное ощущение, и это не связано с разовым неудачным перекусом в фаст-фуде, то должны понимать: данный симптом характерен и для заболеваний желудочно-кишечного тракта, и для патологий сердца. Обратитесь к врачу.
Если вы начнете усиленно читать медицинские статьи, то можете встретить много информации на тему повышенного потоотделения. Если вы стали замечать, что сильно потеете, и это не связано с нагрузкой, то причин у состояния множество, вплоть до закупорки коронарной артерии, которая считается предвестником инфаркта.
Не мечта ли модниц — сбросить лишние килограммы без диет и изнурительных тренировок? Однако не спешите радоваться: ничто в организме не происходит просто так. Необоснованная потеря веса — признак ВЗК и других опасных патологий, включая онкологию.
Запор и диарея — сигналы о нарушенных пищеварительных функциях. Длительные расстройства ухудшают процессы усвоения полезных веществ из пищи, что само по себе опасно осложнениями: воспалительные процессы в кишечнике, потеря веса, анемия, авитаминоз… Кроме прочего, запоры, как и жидкий стул, свидетельствуют о наличии воспаления. Без обследования невозможно узнать, что послужило причиной для ухудшения самочувствия. Гастроэнтерологи убеждают: не стоит затягивать с визитом.
Рак пищевода имеет характерные симптомы. Конечно, это один из страшных диагнозов и нельзя сказать, что желание постоянно запить пищу — признак онкологии. Однако лучше убедиться, если проблема беспокоит регулярно.
Хроническое недосыпание — аргумент, не идущий на пользу здоровью. Многие медицинские статьи посвящены актуальности данного вопроса. Причин у бессонницы, хоть отбавляй. Одна из них — обструктивный апноэ, когда из-за храпа во сне останавливается дыхание.
Акне, сухость или, наоборот, нетипичная жирность кожи — все это может быть вызвано реакцией на изменение погоды, но также нередко с такими симптомами протекают аутоиммунные заболевания.
Бледность кожи и онемение — типичный признак синдрома Рейе. Это редкое, но очень опасное заболевание, вызванное нарушенной работой печени, и несущее угрозу жизни.
Изменение формы и цвета ногтей
Вогнутые ногти — признак анемии. Измененный цвет нередко свидетельствует о начавшейся почечной недостаточности. Нетипичные выступы у кутикулы — ранние симптомы заболеваний сердца и легких.
Неестественная бледность — признак низкого гемоглобина и железодефицитной анемии.
Если вы уверены, что почерк стал хуже из-за отсутствия практики в написании от руки, волноваться не о чем. Однако если почерк страдает в результате тремора, обратитесь к специалисту. Дрожащие руки — один из выраженных симптомов болезни Паркинсона.
Спортсмены знают, что начавшиеся судороги — следствие неумеренных нагрузок. Достаточно скорректировать график и интенсивность упражнений, и неприятный симптом исчезнет. Если же вы замечаете болезненные ощущения в ногах при подъеме, это может быть сигналом о тромбообразовании в артериях.
Вполне нормально испытывать головокружение после долгого пребывания в неудобной позе. В таком случае минутное недомогание не является чем-либо опасным. Однако частые головокружения, особенно после подъема со стула, кровати и т. д., говорят о возможной анемии.
Вы можете замечать, что, например, затрудняетесь правильно посчитать сдачу в магазине, или столкнулись с неожиданными трудностями с запоминанием. Не стоит беспокоиться, если случай единичный. Частые повторения говорят о нарушенной работе нейронов головного мозга, а это первый признак болезни Альцгеймера.
Напутствие пациентам
Если вы все еще сомневаетесь, почему нужно лечиться вовремя и не откладывать визит к врачу до того момента, когда заболевание будет запущено, приведем дополнительный аргумент. Изменить собственное негативное отношение к ситуации не так сложно. Для этого необходимо выбрать поведение, которое принесет пользу в перспективе.
Есть определенные стадии готовности к изменениям. Первая — предобнумывание, т. е. когда человек не считает, что столкнулся с проблемой. Затем наступает уже обдумывание — проблема осознана, но нет решения, как поступать. Планирование — третья стадия, а действие — четвертая.
Прежде чем отказаться от медицинской помощи, взвесьте аргументы. После анализа всех «за» и «против», правильное решение придет само по себе.