Фото: Oksana Pali / Shutterstock.com
Легкого надреза на коже этого фрукта достаточно, чтобы пробудить обонятельные нервы ароматом цитрусовой свежести. Этот плод вечнозеленого дерева, благословленный яркими оттенками зеленого и желтого, принадлежит Азии. Вы уже догадались что это?! Да, верно, это лимон! Он является хорошим способом, чтобы избавиться от проблем со здоровьем. Давайте узнаем обо всех преимуществах этого замечательного фрукта!
Содержание:
Плод
-
Повышает иммунитет
Витамин С стимулирует выработку лейкоцитов, «строителей» нашей иммунной системы. Горячий чай с лимоном и имбирем: лимон и имбирь полны антиоксидантами и витаминами, поэтому ежедневное употребление чашки чая может быть полезным для вашей иммунной системы. Имбирь может помочь улучшить кровообращение, а лимоны помогают при воспалении. Для дополнения можно посыпать сверху корицей, это замедлит рост бактерий в вашей иммунной системе и помешает их быстрому размножению.
-
Лечит расстройство желудка и запор
Лимонный сок копирует структуру желудочных соков, чтобы обмануть печень и выработать желчь, которая снимает запоры, облегчая движение пищи через желудочно-кишечный тракт.
-
Снижает температуру тела
Присутствие витамина С в лимонном соке является отличным средством для лечения простуды, гриппа или лихорадки.
-
Успокаивает астму
Будучи антисептическим по своей природе, лимонный сок убивает бактерии, которые накапливают избыток слизи в легких и носу, что может вызвать астму.
-
Контролирует гипертонию
Лимон дает мягкость и гибкость кровеносным сосудам, что в свою очередь снижает кровяное давление в организме. Витамин С действует как антиоксидант, удаляя свободные радикалы из организма. Высокий уровень триглицеридов может повлиять на функцию печени, что приводит к увеличению веса, что вызывает гипертонию.
-
Облегчает инфекции горла
Антибактериальные свойства лимона могут облегчить инфекции горла, такие как острый фарингит, вызванный бактериями.
-
Избавляет от проблем с кожей
Многие проблемы с кожей, такие как экзема, прыщи и проблемы со старением, такие как морщины и угри, могут быть устранены с помощью лимонного сока.
Кожура
-
Улучшает здоровье костей
Пилинг с высоким содержанием кальция и витамина С помогает предотвратить многие заболевания, связанные с костями, такие как остеопороз, ревматоидный артрит и воспалительный полиартрит.
-
Борется с раком
Витамины в лимонной кожуре предотвращают образование раковых клеток в организме.
-
Лечит окислительный стресс
Лимонная кожура содержит большое количество цитрусовых биофлавоноидов, которые помогают уменьшить окислительный стресс в организме.
-
Уничтожает токсины
Цитрусовые биофлавоноиды также помогают искоренить токсические элементы, присутствующие в нашем организме, которые делают нас слабыми изнутри.
-
Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
Присутствие калия в кожуре лимона помогает поддерживать правильное кровяное давление, ответственное за сложные заболевания, такие как сердечные приступы и диабет.
-
Помогает в потере веса
Пектин в кожуре лимона помогает при похудении.
-
Борьба с возрастом
Лимонная кожура является богатым источником антиоксидантов, которые борются с возрастными проблемами кожи, такими как пигментация, морщины, прыщи и темные пятна.
-
Детоксифицирующий эффект
Сушеные семена лимона или четверть чайной ложки порошка семян лимона могут вывести токсины из организма в процессе детоксикации. Это, в свою очередь, способствует снижению веса, уменьшению воспаления и улучшению здоровья волос и кожи.
-
Облегчение боли
Салициловая кислота, присутствующая в семенах лимона, помогает облегчить боль в теле безопасным и естественным путем.
-
Лечение прыщей
Антибактериальные и антиоксидантные свойства семян лимона помогают лечить прыщи от слабых до сильных. Кроме того, витамин С в форме необходимого компонента для поддержания здоровой и молодой кожи.
-
Лечение инфекции мочевыводящих путей
Доказано, что антибактериальные свойства семян лимона лечат сильную инфекцию мочевыводящих путей. Даже устойчивую к антибиотикам инфекцию мочевыводящих путей можно предотвратить с помощью экстракта семян лимона.
-
Лечит нервные заболевания
Многие нервные расстройства, такие как бессонница, сердцебиение и нервозность, можно лечить листьями лимонных деревьев. Седативные свойства помогают разуму расслабиться, вызывая сон.
-
Спазмолитический характер
Потеря электролитов сразу после рвоты или диареи может вызвать мышечный спазм по всему телу, особенно в желудке и желудочно-кишечном тракте. Сок из листьев лимона помогает стабилизировать кальций, магний и калий, необходимые мышцам для здорового функционирования.
-
Натуральное противорвотное средство
В следующий раз не беспокойтесь о морской болезни, когда вы в дороге, просто держите перед собой лист лимона. Запах помогает побороть тошноту.
Рецепт: Настаивать 6-7 листьев в горячей воде в течение 15 минут. Выпейте это «зелье», чтобы искоренить симптомы бессонницы и нервных проблем.
- Индия является крупнейшим производителем лимонов, затем следует Мексика.
- Лимон — это гибрид горького апельсина и цитрусового апельсина.
- Знаменитое имя «Лимон» возникло где-то на Ближнем Востоке.
- Лимон — единственная еда в мире с анионными свойствами.
- Одно лимонное дерево может производить 600 фунтов лимонов в год.
- Срок жизни лимонного дерева составляет 80-100 лет.
-
Цитрусовые флавоноиды потрясающие!
Флавоноиды — это молекулы, которые обеспечивают пользу для здоровья разными способами. Лимоны и другие цитрусовые содержат свои виды флавоноидов, которые называются цитрусовыми флавоноидами. Они содержат антибактериальные, противогрибковые, противодиабетические, противоопухолевые и противовирусные свойства!
-
Лимонный сок содержит витамин С с повышенной иммунной активностью.
Витамин С увеличивает выработку лейкоцитов. Эти лейкоциты атакуют чужеродные бактерии, а также вирусы. Витамин С может также защищать целостность иммунных клеток и повышать уровень антител. Эти антитела связываются с чужеродными патогенами, чтобы нейтрализовать их или уничтожить.
-
Лимонный сок является щелочью внутри тела.
Лимонный сок повышает иммунитет благодаря своей щелочности
Вне тела лимонный сок кислый (рН ниже 7). Как только он попадает в организм и полностью метаболизируется, его эффект подщелачивает. Лимонный сок помогает повысить рН ткани организма (рН выше 7 — щелочной).Многие считают, что кислотность в нашем организме лежит в основе многих современных проблем со здоровьем. Фактически, в долговременной кислой среде нормальная клеточная структура и функция повреждены. Здоровые бактерии также лучше работают в щелочной среде, тогда как вредные бактерии и вирусы любят кислую среду.
-
Сок лимонной кожуры.
Исследование, опубликованное в журнале фармакологии и токсикологии, показало, что кожура лимона содержит антибактериальные свойства, а также противораковые свойства. В том же исследовании было обнаружено присутствие кумарина и тетразена в кожуре лимона. Эти вещества, как известно, являются очень сильными противомикробными средствами.
-
Лимонный сок увеличивает срок годности любого сока.
Лимон помогает сохранить любой сок, замедляя окисление. Ведь окисление, свет и тепло — это три условия, которые ухудшают питательные вещества сока.
Как это связано с повышением вашего иммунитета? Добавление лимонного сока в другие соки, повышающие вашу иммунную систему, поможет сохранить все полезные вещества и увеличить срок годности напитка.
На протяжении многих лет лимонный сок использовался для лечения многих заболеваний и являлся эффективным компонентом многих других методов лечения. Его можно пить ежедневно в качестве профилактической меры.
Сок может использоваться, чтобы помочь с расстройством желудка, очистить печень, уменьшить количество камней в желчном пузыре и регулировать кровяное давление. Проблемы с запорами и кишечником могут быть облегчены, поскольку лимонный сок помогает быстро выводить шлаки из организма.
Лимонный сок обладает и антисептическими свойствами и может устранять дефекты кожи, уменьшать морщины и помогать бороться со старением.
Лимоны — лекарство № 1 при всех ваших болезнях.
Семена
Семена могут заменить по пользе целый лимон. Сухие семена или порошок семян — лучший способ уравновесить питательную ценность фрукта.
Листья
Когда вы начнете употреблять лимонные листья, сможете увидеть постепенные положительные изменения в теле. Давайте посмотрим, какую пользу могут принести листья лимона.