Кризис подросткового периода: как сблизиться с ребенком и уберечь от ошибок

Отец и сын

Каждый человек не понаслышке знает, что такое подростковый период. Сначала мы переживаем его в годы юности сами, а затем это повторяется с нашими детьми. Но, будучи уже сознательными и ответственными, взрослые порой забывают, какими сильными могут быть юношеские переживания: новые обязанности, сомнительные компании, соблазны взрослой жизни, огромный объем информации, который требуется усваивать в короткие сроки, чтобы не отставать от школьной программы, первая любовь, ссоры с родителями из-за неуспеваемости или беспорядка в комнате… По мере взросления ребенок часто слышит слово «обязан», но редко кто интересуется, готов ли он к новой роли.
Научиться терпению, пониманию и мудрости — задача любого любящего родителя. Разбираемся, как не допустить, чтобы подросток стал «трудным», не отдалить его от себя, а взамен стать верным другом и соратником.

Содержание:

Почему подростки нуждаются в поддержке

Тема «Трудный подросток и причины» актуальна для каждой семьи. До определенного возрастного порога дети во всем слушаются родителей, охотно обсуждают со старшими любые вопросы и трудности, с которыми сталкиваются. Подростковый период сложнее. Когда ребенок взрослеет, он переживает свой первый кризис, «прелести» которого зачастую ощущает вся семья. В такие моменты психологи советуют не поддаваться панике и не давить на подростка морально, а вместо этого пытаться найти правильный подход, чтобы выяснить, что конкретно происходит в жизни ребенка, нужна ли ему помощь.

Личность ребенка начинает формироваться к 5 годам — это утверждение известного воспитателя Антона Макаренко, который считал, что родители, если хотят что-то «заложить» в свое чадо, должны успевать с воспитанием в этот 5-летний период, т. к. впоследствии привитие правильных жизненных ориентиров дается сложно.

У большинства детей кризис подросткового периода начинается, когда они достигают 9-летнего возраста, и продолжается на фоне взросления. В эти годы привычное поведение ребенка меняется и начинает выходить за прежние рамки дозволенного, а иногда даже не вписывается в нормы, принятые в обществе. Многие родители, учителя и преподаватели ошибочно считают, что трудный подросток испытывает удовлетворение от «неприличных выходок». На самом деле на подсознательном уровне ребенок страдает.

Желание продемонстрировать протест возникает не само по себе. Агрессия, замкнутость, неприятие правил — все это может стать закономерным следствием:

  • Негативного принятия себя и своего тела;
  • Неумения распределять приоритеты, управлять своим временем;
  • Давления со стороны старших (родителей, учителей и общества в целом) и нежелания соответствовать противоречивым ожиданиям;
  • Нарушенного физического здоровья (трудный подростковый период часто возникает у детей с хроническими заболеваниями, такими как болезнь Крона, язвенный колит и пр., а иногда становится причиной их возникновения);
  • Отсутствия хороших образцов для подражания;
  • Сексуального опыта (рискованной сексуальной активности);
  • Соблазнов «взрослой жизни».

Свою лепту в поведенческие установки личности трудного подростка вносит интернет, на просторах которого дети, как и в реальности, могут сталкиваться с издевательствами или подвергаться воздействию виртуальных провокаторов, перенимая от них неправильные жизненные идеи и ценности.

Причины трудного подросткового периода

Задача любого любящего родителя — понять своего ребенка, принять его трудности и проблемы, помочь найти выход, а не загнать еще в больший тупик с помощью «ежовых рукавиц». Ответ на запрос плана «трудный подросток — что делать?» лежит на поверхности: необходимо расположить ребенка к себе, сделать так, чтобы он вновь начал доверять родителям, и попытаться разобраться, что с ним происходит.

Стрессы

Учеба, внеклассные мероприятия, посещение спортивных секций, домашние дела, отношения среди сверстников — с каждым годом взросления ребенку приходится справляться со все большим количеством дел и обязанностей, падающих на его плечи. В то же время появляются новые заманчивые горизонты — знакомства, вечеринки… Детей постоянно отвлекает интернет.

Подростки, не научившиеся совмещать все перечисленное и соответствовать ожиданиям, автоматически попадают под действие опасной стрессовой зоны.

Период подросткового возраста характеризуется большой ответственностью. В это время ребенок учится быть взрослым, самостоятельно справляться с делами, принимать решения и нести за них ответ, управлять первыми финансами.

Родителям, жалующимся на бардак в комнате их ребенка, заваленный рабочий стол, разбросанные нестиранные вещи, снизившуюся успеваемость и т. д., стоит задуматься: откуда подростку взять столько времени, которого требует упорядоченность? Он просто физически не успевает освоить все новое и уделить внимание текущим обязанностям. Давление со стороны старших лишь усугубляет ситуацию: ребенок становится нервным, может впадать в депрессию или выбирать другие способы защиты. Например, агрессию.

Неправильные привычки

Неналаженный режим, малоподвижность, недосыпание, вредные пищевые привычки — все это в комплексе или по отдельности влияет на здоровье подростка.
По мере взросления и занятости ребенка, родителям трудно контролировать, что он кушает в течение дня, и не пропускает ли приемы пищи. Нормальный сон для растущего и развивающегося организма должен длиться не менее 9 часов, но среднестатистический подросток спит около 7 часов. На фоне гормональных изменений и нервного перенапряжения дети устают и впадают в депрессию. В свою очередь появляются внешние признаки, такие как агрессия, перепады настроения, тревога и даже расстройства.

Психическое и физическое здоровья тесно связаны. Если подросток нездоров физически, это скажется на его психике, и наоборот.

Опасные сексуальные связи

Особенности подросткового периода опираются еще и на факт полового созревания. С точки зрения физиологии, это нормально, что подросток занимается сексом. К 18 годам в России половина молодых людей имеет соответствующий опыт.

Даже если вы не подозреваете, что ваш ребенок активен, найдите время и способ поговорить с ним об аспектах безопасного секса. Ежегодно в РФ снижается число случаев с незапланированной беременностью среди подростков, но это не говорит о том, что все они предохраняются и понимают, для чего это нужно.

Булимия, анорексия и другие проблемы с самовосприятием

По мере взросления тело человека меняется. Одни ребята нормально воспринимают перемены, а для других становится большой проблемой процесс принятия новых форм и размеров.
Навязчивое чувство дискомфорта может послужить причиной возникновения расстройств пищевого поведения, таких как булимия, анорексия, переедание. 95 пациентов из 100 с РПП в диагнозе заболевают в молодом возрасте (12-25 лет).

В свою очередь расстройства пищевого поведения провоцируют у подростка:

  • Проблемы со здоровьем;
  • Нарушения в повседневной деятельности;
  • Комплексы;
  • Чувство ненужности;
  • Депрессию.

Даже если неудовлетворенность подростка своим внешним видом не приведет к заболеванию или изнуряющим тренировкам в спортзале, всепроникающее чувство «неправильности» тела в перспективе может иметь последствия для жизни.

Социальная роль

Если подросток стал «трудным», вполне возможно, что причина скрыта в его неуверенности и неудовлетворенности возникшего желания принадлежать к той или иной социальной группе, в которой можно заработать авторитет и уважение одногодок. Невозможность воплотить желания способствует подавленному расположению духа, депрессии, самоизоляции.
Отчасти нормы поведения для подростков устанавливают телевизионные шоу, в которых демонстрируется яркая молодая жизнь, полная пикантных моментов и запрещенных вещей. Такие герои с экрана будоражат воображение и навязывают идею подражания.
Чувство непринадлежности распространено в рядах трудных подростков. Взрослеющие дети часто хотят принадлежать к сообществу, но иногда им трудно найти свое призвание. Задача чутких родителей — выяснить, разъяснить и направить.

Виртуальная реальность

Безответственное использование глобальных возможностей интернета (социальные сети, игры и т. д.) иногда служит причиной смывания рамок между пониманием грани добра и зла, дозволенного и аморального.
Изолировать подростка от виртуального мира, с помощью которого он поддерживает связь с окружающими, невозможно. Поэтому каждый родитель периодически должен интересоваться, чем занят их ребенок в интернете: чем увлекается, с кем общается, какие темы в сети его интересуют и т. д.

Запугивание

Около 30 процентов подростков становятся жертвами прямых и/или косвенных издевательств в реальном и виртуальном мире. В первом случае мы подразумеваем открытый конфликт, во втором — распространение неправдивых слухов, сплетен и т. д.
Каждый третий студент сознается, что в школе так или иначе испытывал на себе издевки. Кстати, не только сверстники способны на моральное гонение: бывают нетерпеливые и некомпетентные учителя и педагоги, допускающие непростительные ошибки во время исполнения профессионального долга, то есть при работе с детьми и подростками. В таких ситуациях защитить детей могут только родители.
В период подросткового возраста родители обязаны интересоваться, как у их ребенка обстоят отношения с окружающими. Снова-таки, важно чувствовать грань и идти по пути доверительных отношений: только видя в вас друга и чувствуя поддержку, а не угрозу, подросток поделится наболевшим.

Отсутствие позитивного наглядного примера

Молодые люди перенимают хулиганскую модель поведения, желая в такой способ выделиться, стать модными и популярными. Отчасти виноваты СМИ, пропагандирующие соответствующий образ мышления и действий.
Если взрослые реагируют агрессией, пытаясь научить подростка, как нужно вести себя в обществе, то отношения в семье (или в школе, когда в процесс вмешиваются педагоги) резко меняют курс и становятся недоверительными. Поэтому важно общаться с детьми на деликатные темы с осторожностью, не оказывая сильного давления, подбирая правильные и необидные слова.

Алкоголь и наркотики

В России проводили опрос среди учащихся старших классов, который показал, что более 33 процентов подростков в течение последних 30 дней употребляли алкогольные напитки. В США 5,9 процента старшеклассников ежедневно курили марихуану в 2017 году. Но это далеко не все реалии страшной статистики. Например, в тот же год в рамках исследования употребления наркотиков и алкоголя эксперты выяснили, что 40 процентов респондентов-одиннадцатиклассников за последние 12 месяцев употребляли какие-либо запрещенные средства.
Алкоголь и «травка» мешают мозгу развиваться. Поэтому очень важно, чтобы подросток доверял старшим и смог без утайки рассказывать обо всем, что происходит в его кругу сверстников. Родители в свою очередь должны ценить откровенность их ребенка и уметь оперировать информацией правильно, вести нужные беседы, которые не будут восприниматься как нравоучения или морали. Выстроить доверительные отношения сложно, но еще труднее сохранить статус друга.

Почему подросток вдруг стал «трудным»

Распространенная причина кризиса подросткового периода — в проблемах в общении со взрослыми внутри семьи и в школе. Если ребенка поддерживать в трудные моменты, то процесс взросления пройдет проще. Когда подросток не чувствует, что его понимают, принимают и любят в семье, он начинает подсознательно искать помощи на стороне и может приобщаться к асоциальным компаниям, в такой способ как бы повышая статус и уверенность.
Если с воспитанием ребенка и ранее были проблемы, в подростковом возрасте пробелы накладывают определенные изменения на личность.
Психика ребенка перестраивается. В силу разных факторов, ему сложнее дается процесс обучения и налаживания контактов с окружающими.

Как найти общий язык с трудным подростком

Помогать подросткам в трудные моменты можно и нужно. Оказавшись на поверхностном уровне взрослой жизни, они нуждаются в поддержке и наитии. Родители, бросающие своих детей справляться с внутренним кризисом самостоятельно, рискуют: только в 2014 году уровень самоубийств среди молодых людей в возрасте 15-24 лет составил 13,5 процента.
Чтобы помочь ребенку, психологи советуют взрослым улучшать родительские качества:

  1. Не игнорировать проблемы.
  2. Идти на диалог.
  3. Взять ответственность за происходящее.
  4. Не забрасывать обязанности: подростковый возраст — не повод перекладывать весь груз на ребенка, потому что «он уже взрослый».
  5. Следить за питанием детей.
  6. Уметь спокойно разговаривать и слышать ребенка, налаживать крепкие связи с ним, а не отталкивать критикой, нотациями и угрозами наказания.
  7. Обсуждать с детьми «взрослые» темы: секс, алкоголь, наркотики — чем осведомленнее ребенок, тем выше шансы избежать бед.
  8. Идти на уступки (взрослый должен понимать, что он тоже способен ошибаться и оттого не может быть правым во всех ситуациях «по умолчанию»).
  9. Принимать точку зрения ребенка.

Страх неудач — одна из основных причин стресса у подростков. Задача взрослых заключается в том, чтобы научить ребенка справляться с тревогой и стимулировать его самооценку.
При первых признаках депрессии или психических расстройств у детей родители просто обязаны обратиться за специализированной помощью.

Поделиться ссылкой: