Диета Аутоиммунный Палео Протокол

Аутоиммунное заболевание — это аномальное состояние. Такой диагноз чаще имеет хронический подтекст: иммунные клетки человека атакуют собственные ткани, а в результате постоянного конфликта внутри организма появляются воспалительные очаги.

Диета Аутоиммунный Палео Протокол была разработана с целью улучшить состояние и локализовать очаги воспалительного процесса, чем облегчить симптоматику. В статье рассматриваем, что представляет собой Autoimmune Protocol (AIP), что при такой диете можно есть, и насколько рацион результативен.

Содержание:

• Что такое аутоиммунные заболевания
• Диета Аутоиммунный Палео Протокол
• Связь кишечник — аутоиммунные заболевания
• Список аутоиммунных заболеваний
• Симптоматика
• Рекомендации врачей и прогнозы по лечению

Что такое аутоиммунные заболевания

Нарушения в защитных функциях организма, приводящие к атаке собственных клеток и тканей, провоцируют многие факторы. Конкретная причина заболеваемости не установлена, но медицинские работники склоняются к наследственной предрасположенности как к одному из весомых аргументов появления болезни.

Симптомы аутоиммунных заболеваний появляются на фоне аномального поведения иммунных «киллеров», которые, вместо патогенов извне, признают врагами собственные родственные клетки. Патологические процессы могут происходить в разных системах и органах. При болезни Крона и язвенном колите поражаются отделы кишечника, в других случаях подвергаются атаке суставы, щитовидная железа и пр.

Кроме наследственного фактора, к другим потенциальным виновникам соответствующего диагноза относят:

• Труд в условиях вредных производств;
• Инфекции вирусной и бактериальной природы;
• Мутации на генном уровне, происходящие в момент внутриутробного развития эмбриона.

Диагностикой и лечением аутоиммунных заболеваний занимается врач-иммунолог. Для постановки диагноза специалист учитывает данные общего анамнеза, анализы крови. В некоторых ситуациях, чтобы принять верное решение, иммунолог работает в тандеме с гастроэнтерологом, терапевтом, ревматологом, урологом и другими врачами.

Диета Аутоиммунный Палео Протокол

Результаты научных исследований позволяют делать вывод, что аутоиммунные болезни влияют на потенциал проницаемости кишечника. Из-за этого возникает неправильный иммунный ответ организма.

Диета при аутоиммунных заболеваниях исключает продукты, которые могут раздражать желудочно-кишечный тракт и провоцировать воспалительные процессы в нем. В то же время в список включены те виды ингредиентов, которые богаты на питательные вещества и помогают восполнять организму потери, удовлетворяя потребности.

Диета Аутоиммунный Палео Протокол помогает:

1. Предупредить аутоиммунные реакции.
2. Ослабить выраженность симптоматики.
3. Сократить рецидивы.

Список продуктов по API включает:

• Сладкий сорт картофеля;
• Нежирное мясо, рыбу;
• Нормированное количество свежих овощей и фруктов;
• Молоко и масло, полученные из кокоса;
• Оливковое масло;
• Натуральный мед в небольших количествах (в качестве аналога подсластителя можно использовать кленовый сироп);
• Зеленый чай;
• Авокадо;
• Бульон, сваренный на костях;
• Бальзамический уксус.

В список не рекомендованных продуктов входят:

• Некоторые зерновые культуры (пшеница, рис, овес);
• Бобовые;
• Помидоры, перец, баклажаны, картошка и другие овощи, относящиеся к группе пасленовых;
• Молочная продукция;
• Масла, не включенные в группу рекомендованных;
• Алкогольная продукция;
• Всевозможные пищевые добавки и усилители вкуса;
• Сахар (в том числе искусственные подсластители).

Соблюдение таких рекомендаций существенно ослабевает реакцию иммунной системы на собственные клетки, а в некоторых случаях полностью предотвращает ее появление.

Связь кишечник — аутоиммунные заболевания

Согласно научным данным, существует связь между кишечником и аутоиммунной группой болезней. Ученые опытными путями установили роль кишечных бактерий, которые могут провоцировать аномальное поведение иммунных клеток.

По другим научным обоснованиям, длительное воспаление в ЖКТ изменяет структуру стенок кишечника, которая становится более пористой. Это следствие связывают с аутоиммунными патологиями. Считается, что, диета Аутоиммунный Палео Протокол облегчает симптоматику, сокращает частоту рецидивов и уменьшает потребность в медикаментозном поддержании больного.

Список аутоиммунных заболеваний

Американская ассоциация аутоиммунных заболеваний насчитывает 143 патологии, относящиеся к группе аутоиммунных. В числе наиболее известных из них:

• Псориаз;
• Ревматическая лихорадка;
• Болезнь Крона;
• Васкулит;
• Увеит;
• Язвенный колит;
• Диабет 1 типа;
• Склеродермия;
• Синдром беспокойных ног;
• Реактивный артрит;
• Псориатический артрит;
• Синдром постмиокардиального инфаркта;
• Полимиозит;
• Периферическая невропатия;
• Оптический неврит;
• Нейтропения;
• Нарколепсия;
• Рассеянный склероз;
• Миозит;
• Саркоидоз;
• Волчанка;
• Лишайник;
• Фиброзный альвеолит;
• Узловая эритема;
• Эндометриоз;
• Целиакия;
• Аутоиммунная крапивница;
• Аутоиммунный гепатит;
• Синдром Шегрена;
• Болезнь Аддисона.

Список аутоиммунных заболеваний достаточно широк, и все они требуют особого внимания и целенаправленной терапии. Своевременная диагностика, правильное лечение и соблюдение рекомендаций — эти меры в комплексе помогают ослабить рецидивирующий фактор, адаптироваться больному к новым условиям жизни и укрепить его социальную позицию.

Симптоматика

Симптомы аутоиммунных заболеваний зависят от силы поражения и места локализации воспалительного процесса. Чаще они проявляются в виде:

• Тромбозов;
• Выпадения волос;
• Воспалений в суставах, кишечнике, щитовидной железе;
• Кожных высыпаний и зуда;
• Ослабленной репродуктивной способности;
• Болезненности суставов;
• Нарушений менструального цикла у женщин;
• Болей в животе;
• Сбоев со стулом;
• Изменений показателей веса;
• Увеличения пораженного органа;
• Ухудшения общего состояния;
• Изменения аппетита (в большую или меньшую сторону);
• Судорог в конечностях;
• Психических расстройств;
• Язв;
• Нарушений функций мочеполовой системы.

Аутоиммунные нарушения могут затрагивать любые органы и системы. Им сопутствуют: бледность, аллергические проявления и развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендации врачей и прогнозы по лечению

Лечение аутоиммунных заболеваний симптоматическое. Направление терапевтического процесса выбирается, исходя из текущей клинической картины. С помощью медикаментов купируют болевой синдром, способствуют восполнению микроэлементов, необходимых для организма, поддерживают общее благополучное состояние.

Результаты лечения зависят от успеха в процессе подавления иммунитета. Добившись «спокойного» состояния, удается прекратить патогенные реакции иммунных клеток и предотвратить дальнейшие атаки на здоровые клетки и ткани, предупредить осложнения. С этой целю в назначениях прописывают иммуносупрессоры, которые подавляют выработку антител. Любые решения относительно лечения аутоиммунных заболеваний принимаются врачом строго в условиях клиники.

Несмотря на невыясненный патогенез, разработаны правила общей профилактики, помогающие сократить риски развития аутоиммунных реакций. Считается, что к таким мерам особенно важно относиться с вниманием людям, имеющим наследственную предрасположенность.

Чтобы предупредить болезнь, рекомендовано:

• Вести здоровый образ жизни (стараться не употреблять алкоголь и отказаться от табака);
• Не принимать сильнодействующие медикаменты в условиях отсутствия прямых рекомендаций лечащего врача;
• Следить за режимом;
• Сократить стрессы;
• Чаще бывать на свежем воздухе и совершать пешие прогулки.

Решающую роль в профилактике играет питание. Рекомендуется включать в рацион кисломолочную продукцию, свежие фрукты и овощи, а также исключить ГМО, канцерогены и сократить количество жирной пищи в ежедневном меню.

Вакцинация и своевременное лечение вирусных инфекций — еще один важный пункт профилактики. Если в семье имеются случаи с диагностированными аутоиммунными патологиями, близкие родственники должны ежегодно проходить плановые осмотры и сдавать необходимые анализы для контроля текущего состояния здоровья.

Поделиться ссылкой: