Как кишечная микрофлора влияет на сон
Постоянно нарастающий темп жизни и ограниченное количество часов в сутках — эти две проблемы преследуют человека и заставляют искать быстрый способ борьбы с дефицитом времени. Сократить ночной сон в пользу дополнительного ресурса для бодрствования — казалось бы, логичное решение в сложившейся ситуации. Но, увы, оно лишь поверхностное: спустя нескол…