Не тот, за кого себя выдает, или что обычно не учитывают о витамине D

Впервые о группе микроэлементов D мир узнал в 1913г. В те далекие годы наука была далека от понимания, что такое витамины, и насколько глобально их значение в организме. Обнаружив некий «фактор роста», биологи и исследователи ошибочно присвоили ему статус витамина. Несмотря на актуальные опровержения, словно по привычке, мы называем его так по сей …

Читать далее

Полезна и вредна одновременно, или что нужно знать о жевательной резинке

О жевательной резинке мы узнаем с малых лет, как и о ее вреде для организма. К сожалению, любимое детское лакомство берет верх над разумом родителя, и он, охотно или нет, но покупает… Да и взрослые, что уж там, нередко наслаждаются такой забавой. Что будет, если проглотить жвачку? Утоляет ли жвачка голод? В чем вред жевательной резинки и есть…

Читать далее

Развод до утра: почему парам лучше спать раздельно

Спящая пара

Большинство пар нашей страны практикует совместный сон. Для некоторых может показаться неправильным (и даже неприемлемым!), если муж и жена спят раздельно, но такая практика приветствуется во многих высокоразвитых странах. Например, японцы смотрят на данный вопрос иначе, с точки зрения блага для партнера и его здоровья. В данной статье попытаемся р…

Читать далее

Low FODMAP диета: готовый рацион на неделю

FODMAP диета

Low FODMAP диета разработана для людей, страдающих от симптомов распространенных кишечных заболеваний. Как заявлено, при соблюдении особого режима и способа питания проходят запоры, не беспокоит вздутие, боль в животе, диарея. Изначально диета предлагалась тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника. Но, согласно наблюдениям, ощутить резу…

Читать далее

Что нужно знать о рыбе и ее пользе для иммунитета

Рыба

Приверженцы здорового питания многократно напоминают о полезности употребления овощей и фруктов, богатых на витамины и другие микроэлементы. Между тем, чтобы поддерживать хорошее самочувствие и тонус, организм нуждается в белке не меньше, чем в свежей клетчатке. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют взрослым и детям продукты животного происхождени…

Читать далее

Как повысить уровень энергии в организме и улучшить самочувствие

Уставший мужчина

Как повысить уровень энергии в организме? Возможно ли улучшить самочувствие быстро, безболезненно, не соблюдая строгую диету, и не тратя ежедневно силы в спортивном зале? Если вам знакомо чувство хронической усталости, пассивности и вялости, упадка сил, то не отчаивайтесь — ваше здоровье в ваших руках. Предлагаем нашим читателям уделить несколько м…

Читать далее

Болезни человечества и достижения вакцинопрофилактики

Вакцина

История накопила данные об эпидемиях, многие из которых ставили под вопрос существование человечества как вида. Болезни уносили жизни миллионов, пока не началась новая эпоха, в которой человек взял верх над вирусами. Все изменилось, когда появились первые прививки в истории. Поскольку в обществе существует много споров и предубеждений на тему вакци…

Читать далее

Сложные отношения: типичные ошибки врача, которые вызывают недоверие пациента

Врач и пациент

С морально-этической точки зрения нравственность врача и его профессиональный долг превыше всего. Но, к сожалению, конфликты и недопонимания в медицинской практике встречаются довольно часто. Данная проблема приковывает к себе внимание общественности и не теряет актуальность, поскольку затрагивает интересы многих людей. Какие же ошибки врача на при…

Читать далее

Чем опасна лактазная недостаточность

Молоко

С симптоматическим проявлением лактазной недостаточности сталкивается большинство людей. Это заболевание вызвано частичным или полным отсутствием в желудочно-кишечном тракте фермента, с помощью которого организм переваривает молочный сахар — лактозу. Содержание: Что такое лактазная недостаточность: общие сведения Суть проблемы Вторичная лактазная н…

Читать далее

Какие кишечные инфекции могут передаться половым путем

Половые кишечные инфекции

Кишечная инфекция передается половым путем. Источником флоры служат люди, страдающие от проктита, проктоколита, энтерита и даже диареи. Группа возбудителей кишечных заболеваний разнообразна. Патогенные микроорганизмы без труда выживают в слизистых оболочках половых органов — для них такая среда вполне подходит для размножения. Сегодня рассказываем …

Читать далее