Онкологию легче предотвратить, чем вылечить. Самый простой способ — скорректировать питание, добавив в меню полезные продукты. Научно доказано, что лишь в 30% случаев в развитии онкологического заболевания виновата генетика. В 70% случаев развитие болезни обусловлено внешними факторами — в том числе, неправил…
Чёрная смородина получила признание по всему миру. Эта ягода обладает огромным набором витаминов, благотворно влияет на укрепление иммунитета, оздоровление организма и его правильную работу. Витаминный состав смородины включает рекордное количество витамина C, превосходящее даже цитрусовые. Целебные свойства …
Интенсивные учебные нагрузки, длительная работа за компьютером, отсутствие полноценного питания в школах — все это медленно, но верно подкашивает здоровье детей. Врачи предупреждают: учеба может серьезно навредить здоровью. Так, зрение и осанка начинают портиться уже в начальной школе. Ученики средних и старш…
Слово «депрессия» в обычной речи в последнее время стало употребляться для обозначения любого состояния, сопряжённого с грустью. Из-за этого медицинский термин, описывающий конкретное расстройство психики, стал размыт и почти потерял свое значение, но оставил негативную окраску слову. Грустить последнее время…
Подростковый период — самый сложный и непредсказуемый, так как организм начинает активно расти и претерпевает изменения. Часто можно наблюдать эмоциональные и гормональные скачки, особенно после достижения подростком полового созревания (в среднем — 12-15 лет, у девочек, как правило, раньше мальчиков). Из-за …
Одним из наиболее полезных для человека овощных культур является сельдерей. Он считается популярной пряностью. Овощ хорошо переносит морозы, поэтому — это одна из распространенных культур, растущая по всему миру. Чаще в пищу применяют стебли и корни. В высоту травянистая часть растения достигает одного метра….
Современный человек знает все о правильном питании. Но временами даже приверженцу здорового образа хочется съесть чего-то не полезное. Есть продукты, баловать себя которыми не столь страшно. А существует группа, от которой лучше отказаться навсегда, ведь они крайне опасны даже в редком употреблении. Содержани…
С приходом холодов мы меньше двигаемся, больше времени проводим в помещениях и зачастую меняем свои пищевые привычки. В зимнее время года наш организм замедляет метаболизм. Это продиктовано эволюцией и необходимостью выживания. Однако это не значит, что за зиму нужно терять форму, набирать лишние килограммы и…
Язвенный колит (ЯК) представляет собой хроническое заболевание и относится к воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК). При язвенном колите слизистая оболочка толстой кишки подвергается язвенным поражениям без явных причин. Среди основных симптомов язвенного колита — наличие крови в стуле и диарея. Множеств…
Знаете ли вы, что в мире существует ягода, которая очень похожа на малину? Это морошка — золотисто-янтарная кисловатая ягода, распространенная в болотистых северных регионах России, в странах Скандинавии, Канаде и некоторых штатах США. Морошка — целебное витаминное ароматное лакомство. Оранжевые плоды обожал …
