Может ли стресс принести пользу

Задумайтесь, все ли стрессы в вашей жизни одинаковы? Конечно же нет, на самом деле есть позитивный стресс и негативный стресс. Чтобы выяснить, в чем же между ними отличие, нужно внимательно проанализировать свое поведения и внести некоторые коррективы. В то время как позитивный стресс может вас мотивировать и заряжать энергией, негативный — ведет к…

Читать далее

Как лучше спать: 7 способов

Спящий мужчина

Многие люди страдают от хронического недосыпания, и это является достаточно серьезной проблемой на сегодняшний день. Важность сна нельзя переоценить, но вам срочно нужно сделать что-то важное, или вы загружены по работе и не можете ее отложить, сон — это первое, чем вы жертвуете. Мы все виноваты в том, что напрочь лишаем организм отдыха, который ем…

Читать далее

Болезнь Крона. Лайфхак: Ведение дневника для избавления от стресса

Ведение дневника

Физическое и эмоциональное воздействие болезни Крона на человека может быть причиной стресса. Мы расскажем, как ведение дневника поможет вам с этим справиться. В какой-то момент каждый из нас испытывает стресс. Несмотря на то, что стресс не является причиной болезни Крона, он все же может усугубить симптомы. Вы можете переживать из-за продуктов, ко…

Читать далее

Причины, симптомы, формы, как бороться с депрессией у женщин?

Девушка с депрессией

Чувства печали и легкой грусти знакомы всем людям. Иногда происходит так, что угнетенное состояние преследует человека длительное время и не даёт получать удовольствие от жизни. В этом случае всплывают такие слова, как «депрессия», «депрессивное расстройство». В силу особенностей психики затяжной хандре больше подвержены женщины. Врачи говорят сего…

Читать далее

Почему в России все меньше хороших врачей?

Доктор и пациент

Я неоднократно писал о том, что устраивая кампании против врачей, можно добиться только ухудшения ситуации в медицине, а не улучшения. Мало кто понимает, почему это происходит. Поэтому объясняю на пальцах из конкретных примеров, случившихся и случающихся каждый день в работе врачей. Давайте возьмем некий собирательный образ хорошего врача и плохого…

Читать далее

Роль школы в буллинге

«Буллинг» — совсем нестрашное слово до того момента, пока ваша семья не столкнется с травлей напрямую. Шок, гнев, обида и другие эмоции часто мешают родителям адекватно оценить ситуацию и понять, какие шаги следует предпринять, куда обращаться, что говорить ребенку и как вести себя c обидчиками. Журналист и мама троих детей Наталья Цымбаленко, пере…

Читать далее

Депрессия у мужчин

Мужчина на скамейке

Долгое время в обществе бытовало мнение, что мужчины не подвержены депрессии. Эта прерогатива отводилась женскому полу. Но современные ученые в области медицины и психологии многочисленными исследованиями и практическими наблюдениями пришли к выводу, что депрессивные состояния у мужчин не такая уж редкость. Симптомы депрессии у мужчин Симптоматика …

Читать далее

Могут ли воспалительные заболевания кишечника повлиять на ваш мозг

Мозг

Многие люди с ВЗК испытывают некоторые когнитивные нарушения, и новейшие исследования объясняют причины этого. Большинству людей подходят занятия, которые помогают поддерживать столь же высокий уровень когнитивной деятельности. То, что происходит в кишечнике, действительно может повлиять на ваш мозг. Исследования, опубликованные в августе 2016 года…

Читать далее

Как консультироваться с врачом по телефону или почте. Инструкция

Доктор с планшетом

В России появляется все больше сервисов, которые предлагают пообщаться с врачом, не выходя из дома. Да и сами врачи нередко дают пациентам почту или телефон, чтобы те могли не записываться на прием по малейшему поводу. Но не все пациенты знают, чего можно ждать от таких удаленных консультаций и как общаться с врачом максимально продуктивно. Мы опро…

Читать далее

Энурез

Спасательный круг

В практике работы достаточно часто встречаются родители, обращающиеся по поводу энуреза детей. Энурез — это расстройство, характеризующееся непроизвольным мочеиспусканием днем или ночью. Энурез в детском возрасте — самостоятельная форма расстройства и является ненормальным состоянием по отношению к умственному возрасту ребенка. Энурез, о котором ид…

Читать далее